大暑闷热，消暑南方菜快收藏！

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榴莲百香果
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大暑节气到来，天气进入一年中最为闷热的时候。此时，我们可以多吃一些甘凉之物，比如秋葵，冬瓜，绿豆，莲子，川贝等，帮助身体清热利水，预防中暑，清爽度夏。同时，要注意多喝水~特别是淡盐水，有助于运动过后身体水分的快速补充~

创建时间:2018-07-20 | 最后更新:2018-07-20 | 浏览:1195 | 收藏:543
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