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“【健身餐】清炒芦笋 鸡蛋 玉米 牛奶”的相关菜谱
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芦笋炒鸡蛋芦笋,鸡蛋,盐
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芦笋炒鸡蛋芦笋,鸡蛋,蒜片,盐,鸡精,白糖
收藏人数 138
鸡胸肉炒芦笋鸡胸肉,芦笋,洋葱,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,淀粉,香油,清水
收藏人数 373
自制牛奶鸡蛋玉米芝麻干果饼玉米粉50克,普通面粉50g,牛奶适量200g,鸡蛋一个,香油一滴,盐少许,干果（蔓越莓葡萄干杏仁切碎）,黑芝麻一勺
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#秋天怎么吃#虾饼炒芦笋虾,芦笋,木耳,大蒜,盐,蚝油,食用油,胡椒粉
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虾仁炒芦笋芦笋,鲜虾,盐,蒜瓣,姜,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,油,生粉,水
收藏人数 241
虾仁炒芦笋芦笋,虾仁,菜籽油,盐巴
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咖喱芋头炒芦笋#百梦多圆梦季#好侍百梦多咖喱,荔浦芋头,芦笋,洋葱,土豆,红萝卜,清水
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百合炒芦笋芦笋,鲜百合
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虾仁炒芦笋鲜虾,芦笋,盐,蒜,油,胡萝卜,葱花,生抽
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【减肥餐】牛奶鸡蛋燕麦饭燕麦,脱脂牛奶,鸡蛋
收藏人数 102
芦笋炒鸡蛋鸡蛋,芦笋,黑木耳,料酒,葱花
5分
芦笋炒鸡蛋#春天不减肥，夏天肉堆堆#芦笋,鸡蛋
4.8分
芦笋炒鸡蛋芦笋,草鸡蛋,色拉油,盐,十三香,蒜,葱花,料酒
5分
芦笋炒鸡蛋鸡蛋,细芦笋,蒜,盐,油,姜,小葱,甜红椒
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芦笋炒鸡蛋芦笋,鸡蛋,盐,味精
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芦笋炒鸡蛋芦笋,鸡蛋,盐,糖,花生油,酱油,鸡粉,蒜
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芦笋炒鸡蛋鸡蛋,芦笋,食用油,食用盐,生抽
收藏人数 84
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