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“【消夏粥】怎么吃都不长肉，三伏秘制消夏粥”的相关菜谱
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夏天三伏清心花蛤汤 鲜.花蛤,水,盐,姜丝,料酒,香菜,蒜瓣,柠檬片
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三伏饮品---清热解毒绿豆汤#单挑夏天#绿豆,清水,冰糖
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三伏天姜枣膏女人必备补品老姜,灰枣,红糖,宁夏枸杞,桂圆肉
5分
秘制腊八粥黑米,糯米,紫米,薏米,小红豆,花生,桂圆,红枣,枸杞,银耳,莲子,腰豆,红砂糖,冰糖
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三伏天解暑，红豆凉粉仙草粉,红豆
5分
#饕餮美味视觉盛宴#消夏解暑的虾皮冬瓜汤冬瓜,虾皮,胡椒粉,蛋饺,蟹味菇,胡萝卜,葱花,家乐浓汤宝,胡椒粉,盐
5分
三黑粥黑米,黑豆,黑芝麻
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三伏天万能养血三豆饮赤小豆,绿豆,黑豆,黄冰糖,红枣,清水
5分
三伏要喝三豆汤（祛火、解乏、消痱子）绿豆,赤小豆,黑豆,冰糖,水
5分
雪菜笋丝面片汤 ~三伏素食袋装雪菜,马蹄笋,中筋面粉（两人份）,水（和面用）,盐（和面用）,姜丝,油麦菜,香菜,开水,食用油
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三黑粥黑米,黑豆,黑芝麻,糯米,枸杞,花生,冰糖
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三伏藿香正气饼| 宝餐一顿苏子叶,鸡蛋,面粉,花生,牛奶,青椒,黄瓜,香菜,小葱,黑芝麻,盐,白糖
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三伏天女生必喝的艾草蛋汤艾草叶,鸡蛋
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姜米茶（三伏天祛湿利器）姜丝,大米,小米
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怎么吃都不长肉的菜谱盐,胡椒粉,木耳,食用油,冬瓜,鸡精,虾皮,葱，姜
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#开启观赛嗨吃局#三伏天祛湿汤每周安排一次龙骨,生地,土茯苓,薏米,白眉豆,芡实,盐
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