“三明治便当”的相关菜谱

吐司,百吉福原味芝士片,火腿片,生菜,猕猴桃,火龙果,芭蕉,蛋黄酱,千岛酱,蔓越莓干,生鸡蛋,黑胡椒粒,食盐,坚果仁,小西红柿

Tina厨房日记

吐司,火腿,芝士,西红柿,生菜叶,鸡蛋,鸡腿

上班族的便当

贝贝南瓜,奶酪（或者芝士片）,吐司切片,水果

亦荷yihe

吐司,鸡蛋,圆生菜叶,火腿,沙拉酱,玉米粒,芝士片

洋娃娃的春天_

欧包片,火腿,芝士,卷心菜丝,番茄酱

小跳蛙love

全麦吐司,荷兰豆,牛肉火腿,大虾,小番茄,黄瓜,水浸金枪鱼罐头

咕噜健身厨房

法棍,白萝卜,胡萝卜,洋葱,火腿,黄瓜,鳕鱼,油菜,香菇,苦苣,鸡蛋,小番茄

咕噜健身厨房

黑麦面包,西红柿,洋葱,黄瓜,柿子椒,芝士片,芥末番茄酱,蕃茄酱,鸡蛋,黑胡椒

煎蛋虾

全麦土司,生菜,鸡蛋,无淀粉低脂火腿

火龙果果儿

安佳芝士片,丰力富牛奶,安佳黄油,吐司片,泰森黑胡椒鸡胸肉,盐,黑胡椒,鸡蛋

Juchien

鸡胸肉,爸爸糖鲜吐司,葱,姜,盐,料酒,蚝油,蜂蜜,鸡蛋,蔬菜,番茄酱,沙拉酱,生抽

烘焙研究所

市售吐司片,百吉福香浓原味芝士片,火腿,生菜,青瓜,沙拉酱,搭配水果:蓝莓，芒果，梨子,可爱小水果叉或是烧烤竹签

jacky妈咪

芝麻菜,牛肉饼,芝士片,煎鸡蛋,全麦贝果

爱吃郑郑好

蛋糕,百吉福香浓原味芝士片,黄瓜,胡萝卜,蔓越莓干,红黄圣女果,黑加仑,西兰花,秋葵,丘比蛋黄沙拉酱,盐,油,清水

瑗瑗baby

爸爸糖鲜吐司,卷心菜,鸡蛋,黄瓜,蛋黄酱,胡椒粉

烘焙研究所

葡萄种黑裸麦软欧,百吉福芝士片,胡萝卜片,黄瓜片,培根,火腿片,西兰花,红黄圣女果,生菜,盐,油,清水

瑗瑗baby

面包片,金枪鱼罐头,沙拉酱,蔬菜

文姑娘的小食光

牛角包,生菜叶(大小各两片),百吉福芝士片,圆火腿,鸡蛋,番茄酱,樱桃,一次性餐盒

妞妞妈美食

面包,芒果果酱,玉米,生菜,鸡翅,桃1

柔蓝水晶

软欧,甜玉米,洋葱,番茄,甜椒,生菜,沙拉油,沙拉,紫甘蓝,橄榄油,现磨海盐,现磨黑胡椒

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