“三米炒饭”的相关菜谱

[葱油爆虾],①腌制,大虾,姜,小葱,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,②调味,生抽,老抽,[无米炒饭],菜花：西兰花,盐,鸡汁

小熊熊吃汉堡🍔

山姆李锦记XO酱,特级初榨橄榄油,鸡蛋,香肠,花菜,豌豆 玉米粒,减盐蚝油,白砂糖

Janeny

老豆腐,鸡蛋,胡椒粉,黄瓜,火腿肠,小番茄,香菇,西蓝花,虾仁,橄榄油,生抽,蚝油,海苔和白芝麻

姜叔的日食记

鸡蛋,火腿肠,剩饭,虾米,葱,大喜大烤肉酱

行走的鱼5

熟米饭,香菇,干贝,小葱,三文鱼,生抽,鸡蛋,盐,青菜

麦兜楠

花椰菜,玉米,太太乐减盐鲜酱油,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,虾仁

零度甜品

菜花,午餐肉,鸡蛋,黄瓜,彩椒丁,胡萝卜,酱油,盐

瑾如画笑如雨

鸡蛋,有机花菜,西兰花,葱花,橄榄油,食盐,香菇,胡萝卜,洋葱,黑胡椒,香菜,娃娃菜,生抽,耗油

娜娜food

鸡蛋,蔬菜粒,李锦记薄盐头道酱油,桂格即食有机燕麦片,油

海风的韵味

花菜,大虾,三色杂蔬,鸡蛋,黄瓜,六月香豆瓣酱,生抽,味精

leamyzh

花菜,洋葱,火腿,胡萝卜,香菇,鸡蛋,葱,生抽,食用油,胡椒粉,蚝油

热岱鱼

黑胡椒粉,盐,菜花,鸡胸肉,洋葱,青椒,胡萝卜,食用油

璨世Twinky

白菜花,胡萝卜,玉米粒,洋葱,杂豆,阿根廷红虾,鸡蛋,食用油,料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,葱花（点缀）

小胡子子誉

燕麦米,鸡肉,洋葱（小个）,青豆,玉米粒,鸡蛋

芽芽名叫黄小芽

米饭,鸡蛋,红萝卜,虾米,干葱头,葱花,盐

Charlin😘

花菜,青豆,胡萝卜,玉米粒,虾仁,鸡蛋,酱油

琪啦A梦

菜花,玉米粒,豌豆粒,虾滑,火腿丁,鸡蛋,葱姜粒,蔬之鲜

芷霓Jennie

隔夜米饭,胡萝卜,洋葱,虾仁,鸡蛋,生抽,食用盐,韭菜

虫懒懒

莴笋,新鲜小土豆,胡萝卜,新鲜猪肉,葱,干辣椒,食盐,隔夜饭

独立自由的蘭蘭

培根或火腿,圆白菜,黄瓜,米饭

天天天蓝98