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“上班族快手火锅”的相关菜谱
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上班族简易营养三明治吐司,鸡蛋,黄瓜（或自己喜欢的蔬菜）,午餐肉（最健康的是新鲜肉类）,沙拉酱,草莓（或自己喜欢的水果）,坚果,黑胡椒粉,番茄
收藏人数 198
上班族的菜～玉米鸡腿肉玉米,鸡腿,青菜梗,橄榄油
收藏人数 80
上班族之冬瓜排骨汤排骨,冬瓜,胡椒粉,盐,葱,姜,料酒
收藏人数 143
【上班族简菜】嘎嘎脆的榨菜炒鸭肠鸭肠,葱,蒜,榨菜,姜,蒜蓉辣酱
收藏人数 127
#吃出健康，解决假胖#10分钟快手减脂餐，上班族便当黑椒牛肉粒,鸡蛋,菠菜苗,圣女果,紫薯欧包
收藏人数 2825
#吃出健康，解决假胖#20分钟快手减脂餐，上班族便当鸡腿,生菜,鸡蛋,圣女果,荞麦面,贝贝南瓜
收藏人数 2549
适合上班族的快手菜——莴笋炒油豆皮干油豆皮,莴笋,青蒜,双汇肘花火腿,炒好的鸡腿肉,盐、鸡精及白糖,薄盐生抽,蒸鱼豉油
5分
西兰花拌木耳——上班族快手排毒营养餐西兰花,木耳,大葱,花椒,红剁椒
收藏人数 259![西葫芦炒胡萝卜~~[上班族快手菜系列]](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/8/f/400x266_9896a7ee258da809135081de595c88bf.jpg "西葫芦炒胡萝卜~~[上班族快手菜系列]")
西葫芦炒胡萝卜~~[上班族快手菜系列]西葫芦,胡萝卜,青椒,盐,鸡精
收藏人数 280
适合上班族的红豆薏米粉薏米仁,红豆
4.8分
#刘畊宏女孩减脂饮食#上班族的续命神器拿铁咖啡☕️咖啡豆,牛奶
收藏人数 2818
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】日式肥牛饭肥牛,白洋葱
收藏人数 3244
花式健身沙拉 | 上班族必备健身食谱无油原味鸡肉丸,定制无油牛肉丸,土豆,西蓝花,番茄,青椒,燕麦片,杏鲍菇,豆腐,全麦面包,红萝卜,紫薯,鸡蛋,核桃,杂粮,南瓜
5分
#餐桌上的春日限定#【上班族简菜】榨菜焖罗非鱼罗非鱼,榨菜,青蒜,小葱,蒜头
收藏人数 1760
蒸酿冬菇--上班族带饭必备菜猪肉末,鱼滑（鱼肉末）,干冬菇（香菇干）,盐,糖,酱油,淀粉,花生油
收藏人数 496
上班族吃得饱午餐便当米饭,腊肠,肉松,黄瓜,金桔,烤麸,老抽,生抽,白糖,海盐,寿司醋,白煮鸡蛋,utillife便当盒
收藏人数 5160
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