“主食摄入少”的相关菜谱

鸡蛋,西红柿,蒜,葱末

n7的叶子

手抓饼,火腿,西红柿

奎祺高祺

中筋面粉150克、糖20克、酵母1克、玉米油1克、水55克、 黑可可粉适量、抹茶粉适量

糖贞糖宝宝辅食

黑芝麻适量、米饭适量、意大利面适量、海苔适量

糖贞糖宝宝辅食

三色藜麦80克、糯小米20克、红枣、细砂糖适量、粽叶、马莲草适量

糖贞糖宝宝辅食

面粉,胡萝卜,猪肉馅,香菇

美食育儿二头妈

黄豆面,粗粒玉米面,白砂糖,温水

小脆饼来点吗

南瓜,大米,水

一笑＆而过

酱肉,香菇,毛豆肉,大米

wyj30

糙米饭,紫甘蓝,豌豆,菠萝,鸡胸,姜,盐,油,醋,黑胡椒

野生圆子

奶黄馅用料,鸡蛋,糖,牛奶,淡奶油,黄油,面粉,全脂奶粉,汤圆皮用料,糯米粉,澄粉,热开水

李小软0912

南瓜,洋葱,玫瑰盐,蜂蜜,马苏里拉奶酪,番芫茜,番薯,橄榄油,黑胡椒

凤飞龙舞

去皮山药两根（也可用煮熟山药压泥或南瓜代替）,全麦面粉500克,黄豆、小米面（也可用现成的黄豆和小米面）我是机器打粉，250克,酵母适量,水适量,普通面粉（选用，可加可不加，初次吃不惯粗粮的筋道想要蓬松口感就加）适量,牛奶或奶粉（选用，增奶香）半瓶或一瓶,泡发的软花生（选用，和山药或牛奶打浆增香）一把

水灵灵的蒜黄很敏捷

酸奶(稠一点的),白糖,面粉,鸡蛋,酵母

奶甜的甜

德青源A级鲜鸡蛋,豆腐,淀粉,食盐,蚝油,生抽,清水,葱花,蒜末,食用油

德青源小厨

土豆,蛋黄,普通面粉

粗壮的酸豆角很可疑

鸡蛋,卷心菜,香菇,胡萝卜,大葱,挂面,食盐，料酒，酱油

兔子爱暖食

土豆,上海青,鸡蛋,嫩豆腐,盐,葡萄籽油,开水

好好_郝

馒头,火腿肠,鸡蛋,圆白菜,盐,孜然粉,黑胡椒粉,生抽,蚝油

C位少女吃吃吃

黑全麦粉,酵母,水

美味从心开始dy