“低卡便当”的相关菜谱
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低脂低卡#无米蛋炒饭
鸡蛋,有机花菜,食盐,洋葱,胡萝卜,甜玉米,甜豌豆或毛豆米,火腿肠,生抽,蚝油,葱花,白芝麻
收藏人数 72#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡‼️柠香斑节虾斑节虾,蒜,青柠(酱汁),生抽(酱汁),芝麻油(酱汁),青辣椒(酱汁),醋(酱汁),红辣椒(酱汁)
收藏人数 3467低卡低脂三明治全麦面包,午餐肉肠,鸡蛋,西生菜,橄榄油
收藏人数 97#吃出健康,解决假胖#好吃的低卡低脂减肥餐西兰花,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜
收藏人数 4321低卡低脂燕麦芋泥坚果派燕麦,香蕉,鸡蛋,芋泥,坚果
收藏人数 49香蕉燕麦挞,低脂低卡‼️挞皮:,香蕉,奇亚籽即食燕麦,蛋挞液:,牛奶,鸡蛋,零卡糖
5分【减脂低卡低脂烤花菜】花菜,南瓜油,辣椒粉,孜然粉,海鲜酱油,盐
收藏人数 3845全麦肉夹馍~低卡低脂 #健康低脂,选新良全麦自发粉#新良全麦自发粉,温水
收藏人数 3859低脂低卡的酸辣柠檬虾鲜虾,柠檬,洋葱,小米辣,青线椒,蒜瓣,姜片,香菜,小葱,百香果
收藏人数 415#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情绿豆,清水,脱脂奶粉,零卡糖,玉米淀粉,脱脂牛奶,绿色食用色素
收藏人数 3630#换着花样吃早餐#低脂低卡紫薯饼紫薯,糯米粉,糖粉,开水,芝麻,橄榄油
5分低脂低卡无糖芋泥小团子芋头,赤藓糖醇,牛奶,肉松,红豆,葡萄干蔓越莓干核桃仁
收藏人数 66低油糖超松软|奥利奥咸奶油便当蛋糕鸡蛋,低筋面粉,可可粉,玉米油,牛奶,糖,盐,奥利奥咸奶油,淡奶油,奥利奥碎,糖,盐
收藏人数 682#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#低脂低卡捞汁小海鲜花蛤,大虾,鲍鱼,小米辣,香菜,珍选捞汁,料酒,蒜瓣,鲜姜
收藏人数 4041#i上冬日 吃在e起#低卡低脂-蒿子杆炒蛋蒿子杆,鸡蛋,大蒜,油,盐,太太乐减盐蚝油,太太乐鸡精
收藏人数 5807#i上冬日 吃在e起#低脂低卡美味水煮菜上海青,玉米,大虾,金针菇,香菇,太太乐松茸味鲜鸡汁
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