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“低卡双拼燕麦塔”的相关菜谱
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端午低卡零脂燕麦粽子燕麦,红豆,洋车前子壳,生抽,鸡精,笋丝,即食鸡胸肉,肉松蛋黄
收藏人数 522
低卡可可香蕉燕麦盒子蒸熟的红薯泥,即食燕麦片,牛奶,香蕉,酸奶,可可粉,蜂蜜（可选）,花生酱（可选）
5分
快手低卡燕麦香蕉早餐香蕉,芒果干,牛奶,水果麦片,鸡蛋,葡萄干坚果
收藏人数 77
（好吃不胖）低卡燕麦酵母披萨即食燕麦,营养酵母,鸡蛋,番茄酱,洋葱,黄彩椒,植物肉,芝士
收藏人数 92
无糖燕麦紫薯塔紫薯,香蕉,即食燕麦,牛奶
收藏人数 5565
燕麦酸奶塔酸奶,牛奶,无花果干,香妃葡萄干,蔓越莓干,蓝莓,葡萄,山竹,燕麦,腰果
收藏人数 372
【减脂】燕麦粥燕麦米饭低卡好吃燕麦米,水
5分
无油无糖低脂低卡燕麦球黑燕麦片,黑麦粉,坚果,水,鸡蛋
收藏人数 77
#一周减脂不重样#低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓
收藏人数 3095
低脂低卡减肥餐：紫薯燕麦糊燕麦片,紫薯,牛奶,草莓,坚果
5分
自制低脂低卡紫薯燕麦饼紫薯蓉,即食燕麦,脱脂牛奶,蜂蜜,鸡蛋
收藏人数 141
香蕉蓝莓巧克力燕麦塔香蕉,即食黑燕麦片,巧克力,稀奶油,玉米淀粉
收藏人数 6219
燕麦脆柿塔【塔皮】,燕麦,杏仁粉,可可粉,红糖水（红糖20g+水5g）,椰子油,香草精,盐,【塔馅】,牛奶,奶油,蛋黄,绵白糖,低筋面粉,玉米淀粉
5分
营养健康-燕麦塔可紫薯,燕麦,鸡蛋,即食鸡胸肉,水煮鸡蛋,酸奶,盐,圣女果,生菜叶,胡椒(可选)
收藏人数 87
低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕#单挑夏天#低筋蛋糕粉,细砂糖,鸡蛋,纯牛奶,玉米油,柠檬汁,酸奶,即食水果燕麦片
5分
燕麦水果塔燕麦片,黄油,糖粉,红糖,鸡蛋液,低筋面粉,椰蓉,淡奶油,水果
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