“低卡咖喱鸡排饭（减肥可吃）”的相关菜谱

鸡排,苹果,大蒜,话梅肉,洋葱,土豆,胡萝卜,黄油/油

桐桐大宝宝

鸡胸肉,好侍咖喱,裹炸粉,植物油

小V漫生活

鸡排食材：,鸡胸肉,料酒,生抽,盐,胡椒粉,鸡蛋,面粉,面包糠,咖喱块,胡萝卜,洋葱,土豆

甜酱的小厨房

鸡胸肉,洋葱,咖喱粉,土豆,青椒,炸鸡粉

┊★╲ 颖蝶

鸡胸,面包糠,淀粉,鸡蛋,蚝油，酱油，黑胡椒，日常调料等,沙拉酱,米饭

我是井茶

米饭,鸡排,油菜,胡萝卜

勿忘初心30

圣农热辣川味香煎鸡腿肉,熟糙米饭,鸡蛋1个,洋葱,口菇

圣农食品

鸡胸肉,西蓝花,胡萝卜,鸡蛋,酱油、素蚝油、蜂蜜、鲜菇粉、姜片,酱油,素蚝油,糖,淀粉,水

宝宝辅食达人原创

毛豆,鸡脯肉,咸菜,香肠

咿咿@吃货

米饭,香菇,油菜,鸡胸肉,姜粉,生抽,料酒,老抽,蜂蜜

不定期流浪的猫

鸡胸肉,奥尔良粉,生抽,食盐

丽丽子的小厨房

鸡胸肉,JUST Egg植物蛋,炸鸡裹粉：,面粉,淀粉,炸鸡粉,莎莎酱：,西红柿丁,洋葱碎,红椒丁,生菜碎,小葱,盐,沙拉酱,墨西哥莎莎酱（或辣酱）,鸡胸肉腌制料：,蚝油,生抽,料酒,盐,胡椒粉,辣椒粉,白糖,蒜泥,姜泥

蓝纹乳酪

鸡腿,西蓝花,胡萝卜,米饭,生抽,料酒,白糖,淀粉

野生圆子

鸡胸肉,黄瓜,西红柿,西兰花,番茄酱,什锦杂蔬,薏米,红豆,黑豆

Wuli阿yu

鸡胸肉,面粉,面包粉,鸡蛋,咖喱酱,盐,蚝油,黑椒

黄教授的厨房

金龙鱼优质油粘米,鸡大腿,洋葱,土豆,胡萝,鸡蛋,料酒,盐,胡椒粉,蜂蜜,咖喱块,淀粉,面包糠,食用油

孔老师教做菜

鸡腿或鸡腿排,胡萝卜,土豆,咖喱,大米饭,水

小猪江江

鸡腿,西蓝花,胡萝卜,米饭,酱香汁,冰糖

秋食爱吃饭

鸡腿肉,鸡胸肉,生抽,老抽,奥尔良腌制粉,黄酒,甜面酱,盐,鸡粉

阳光之美食

鸡胸肉（可炸4块鸡排）,胡萝卜,土豆,洋葱,鸡蛋,咖喱块

微体兔