“低卡生菜卷”的相关菜谱

麦片,南瓜,牛奶,黄油,香蕉

甜甜心Linda

即食燕麦,牛奶,鸡蛋,小苹果

碧云天1199

黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋

乐呵呵的私房菜

鸡腿,柠檬,金桔,百香果,姜片,料酒,大蒜,小葱,辣椒粉,芝麻,油,生抽,陈醋,蚝油,白糖

陌上花开txwc

山药,低筋面粉,芋头,紫薯,牛奶,甘汁园赤藓糖醇

小龙IRIS

猪瘦肉,鸡胸肉,胡萝卜,盐,鸡蛋,鸡精,白胡椒粉,淀粉

mable6

洋葱,番茄,口蘑,鸡蛋,黑胡椒,盐,火腿

兔酱的小日常

酸奶,牛油果,黄瓜,芒果

娜小通通

（面团配料如下）,杏仁粉,黄金亚麻籽粉,泡打粉,马苏里拉,奶油奶酪,（肉桂酱配料如下）,肉桂粉,赤藓糖醇,常温水

Mattie夢婷

纯牛奶,酸奶菌粉,糖小朵零卡糖

Marsally390

开水,红茶,黄柠檬,冰块

日食作妖记

大麦苗益生菌,香蕉,麦麸,玫瑰红茶益生菌,桑葚,蓝莓,麦麸,牛奶

眉眉健康厨房

自己喜欢的食材,辣椒酱,蒜,蜂蜜,芝麻油,味精

时光虫儿

包菜,食盐,橄榄油,辣椒粉,孜然粉,生抽

陌非陌

蜗牛卷,青虾仁,马苏里拉芝士,青椒,卷心菜,紫甘蓝

蜜丝.Li

甜菜,蓝莓,零卡糖,水,嫩豆腐,无糖酸奶,柠檬汁,吉利丁片

颖涵的快厨房

拾沃发芽糙米,鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,西兰花,小鲜侣调味汁,酱油心生,酷克壹佰孜然烤肉粉,芝麻油

眉眉健康厨房

萝卜,面粉,白菜叶（焖蒸用）,【调味料】,盐,生抽,蚝油,五香粉,十三香,鸡精,【表面装饰】,蛋黄液

元気汀

高筋面粉,九阳轻养藜麦杂粮伴侣,细砂糖,黄油,冰水,酵母,清水（糖水用）,细砂糖（糖水用）

Maevis菠萝🍍

包菜,鸡蛋,盐,黑胡椒,虾仁,马苏里拉芝士,火腿

乐思小厨