“低卡生菜时蔬卷”的相关菜谱

菜花,胡萝卜,土豆,干辣椒,花椒,大葱,食用油,盐

五花肉8382

米饭,西兰花,鸡蛋黄,虾皮,木耳,盐,植物油

然子~~

鸡蛋,黄瓜,玉米,火腿肠,盐,温开水

虫子爱吃饭

胡萝卜,土豆,山药,猪瘦肉,生姜片

悦悦妈辅食记

米饭,洋葱,香菇,红甜椒,青椒

尖尖实验室

莲藕,胡萝卜,面粉,鸡蛋,清水

弯弯曲曲的贝很温和

猪里脊,丝瓜,玉米,藕,鸡蛋,面粉,植物油

椰子姐姐

鸡胸肉,西兰花,四季豆,萝卜,蒜,姜,辣椒圈,菜籽油,薄盐生抽,料酒,蚝油,淀粉

甜美风景sw

黑木耳,盐,珍选捞汁,生菜,黄瓜,虾,鹌鹑蛋或鸡蛋,香菜,葱蒜,小米辣,辣椒粉,芝麻,热油

小米粒喂食记

鸡胸肉,贝贝南瓜,玉米,彩椒,西兰花,土豆,圣女果,大蒜

一一一叶

鸡胸肉,西蓝花,小西红柿,玉米,贝贝南瓜,橄榄油,黑胡椒碎,盐,姜片,蒜末,生抽

乐咿呀生活记

智利贻贝,越南春卷,胡萝卜,生菜,小番茄,秋葵,水萝卜,甜辣酱

苡陌的食光

鸡胸脯肉,面粉,生菜,黄瓜,胡萝卜,金针菇,葱,韭菜叶,蛋清,一品鲜酱油,料酒,蚝油,糖,黑胡椒粉

家和万事兴顺顺顺

卷饼,鸡胸肉,生菜,黄瓜,沙拉酱

苏雅小食记

鸡肉饼,鸡蛋,沙拉酱,蕃茄酱,金龙鱼橄榄油,生菜,肉松

日食作妖记

外皮：响铃卷,内馅：山药,新鲜去皮莲子,胡萝卜丝,莴笋丝,玉米粒,白芝麻,盐,白糖,白胡椒粉,红薯淀粉,装饰：蒜末,红小米椒圈,青线椒圈,生抽,热油

蜜桃厨房

大鸡腿,姜,黑胡椒,盐,生抽,蚝油,料酒,西兰花,口蘑,玉米,贝贝南瓜,老抽,蜂蜜,橄榄油,辣椒粉

陌上花开txwc

米饭,番茄,黄瓜,牛肉饼,大蒜,青椒,生姜,干辣椒,食盐,生抽,橄榄油,草莓,芒果,酸黄瓜

Mrs.梁大脸

大鸡腿,大蒜,洋葱,姜,黑胡椒,盐,生抽,小番茄,胡萝卜,柠檬,蚝油,料酒,西兰花,土豆,口蘑

深圳扁扁

鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,淀粉,面粉,生抽,料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清

一丝不苟的高良姜