“低脂低卡捞汁小海鲜”的相关菜谱

菜花,生抽,油,辣椒粉,孜然粉,盐,黑胡椒

李tiger～

贝贝南瓜,橄榄油或玉米油,孜然粉,黑胡椒碎

小鱼儿8860

蛏子,鲜虾,八爪鱼,海参,姜片

紫砂贝壳

小八爪,基围虾,花蛤,藕,黄瓜,捞汁,柠檬,生抽,老抽,蚝油,醋,糖,小米辣,青线椒,熟白芝麻,辣椒粉,大蒜,香菜,凉白开

安琪美食家

白芝麻,柠檬,大文蛤,鲍鱼,鲜虾,小葱、香菜,海参

夏目大人_Ym

鱿鱼,对虾,香菜,小米辣,白芝麻,捞汁,盐,生姜,料酒,葱段

Hxj0102

蒜瓣,芝麻,线椒,小米椒,翠红辣椒面,柠檬,葱花,香菜,虾,蛏子,金针菇,海鲜菇,鲜香菇

未过期小朋友_

蛏子,鲜虾,蛤蜊,姜片,料酒,小米辣,蒜末,白芝麻,柠檬,小葱、香菜,海鲜捞汁

如果_smile

海鲜（虾、花蛤）,蒜末,黄瓜,海鲜捞汁,纯净水,生姜

加油，小毛虫

小米辣,香油,花蛤,蚝,蒜蓉,海鲜捞汁

鸡蛋花花🥂

油辣子,生抽,老抽,蒜末,小米辣,白芝麻,陈醋,蚝油,香油,白砂糖,柠檬,花蛤,蛏子,鲜虾,小葱、香菜,白芝麻,姜片

紫涵美食

虾,鱿鱼,海带结,香菜,生姜,大蒜,红葱头,小洋葱,生抽,白糖,胡椒粉,鸡粉,白酒,鱼露,芝麻油,青红椒

我不是合子

活虾,大蒜,香菜,柠檬,小米辣,杭椒,葱花,姜,高度白酒,9度白醋,花椒麻椒,蚝油,生抽,食醋,糖,盐

安大福

虾,牛肉,西兰花,番茄,玉米,黄瓜

诗潼

牛排,豌豆苗,娃娃菜,黑胡椒,蚝油,生抽,樱花燃气灶

SAKURA樱花

龙利鱼,基围虾,鸡胸肉,白虾皮,西兰花,鲜香菇,盐,黑胡椒粉,生抽,耗油,蛋清

Yachne_o

生菜,苦苣,黄瓜,胡萝卜,土豆,牛肉,洋葱,玉米粒,百吉福奶酪

豆果222333

真选捞汁,大蒜,小米辣,莲藕,土豆,黑木耳,腐竹,金针菇,黄瓜,柠檬,小葱,香菜,辣椒油

绿pegk

黄瓜,花蛤,蒜蓉,奶酪芝士片,意面

庄吃痴

碱水面,青瓜,香菜,青线椒,小米椒,洋葱,鸡蛋,蒜米,金桔,甄选捞汁

🧜🏻‍♀️CooperVV👑