“健身美食焗烤隔夜燕麦”的相关菜谱

燕麦片,奇亚籽,肉桂粉,盐,花生酱,酸奶,香草精,枫糖浆或蜂蜜,杏仁奶或牛奶

蜜斯Ann的厨房日记

快熟燕麦,烤香的小麦胚芽,自制无糖酸奶,纯牛奶,提子干,杏仁粉,炼乳（可不加）,表面食材,香蕉,烤香的小麦胚芽,烤香的巴旦木碎,奇亚籽,提子干（装饰用）,薄荷叶（装饰用）

Sharon阿呀

藜麦,燕麦片,酸奶,枫糖浆,葡萄干,喜欢的水果

亲爱的兔美酱

即食燕麦片,牛奶,酸奶,可可粉,水果,红枣

噗噗姨

即食燕麦片,牛奶,葡萄干,枸杞,蓝莓,香蕉

Summer_小芸仔

莫斯利安,麦片,杏仁,蓝莓干,香蕉,红枣,番茄,牛奶,蜂蜜

柠小梨

燕麦,可可粉,那秋之林花生酱（纯）,那秋之林烤南瓜籽仁,牛奶,代糖

HuMiL

{咖啡隔夜燕麦},燕麦,奇亚籽,盐,现煮浓咖啡（或速溶黑咖啡）,牛奶,枫糖浆或糖,香草精,浓酸奶,{Dalgona Coffee（可选）}：,枫糖（或砂糖）,速溶黑咖啡粉,开水

蜜斯Ann的厨房日记

香蕉,即食燕麦,酸奶,牛奶,蓓妮妈妈草莓果酱,熟黄豆粉

邱邱的厨房日记

即食燕麦,酸奶,香蕉或其他水果,肉松,红薯,吐司

危险的面包

即食燕麦,酸奶,香蕉,可可粉,巧克力酱

乐思小厨

即食燕麦片,香蕉,无糖酸奶,蓝莓,牛奶

张肉肉的妈妈

低脂酸奶,燕麦片,香蕉切片,可可粉

愚乐乐

速溶纯燕麦片,香蕉,枸杞,坚果,莓果干,苹果,坚果奶

Rachel000

醪糟,燕麦片,牛奶,亚麻籽粉,黄金椰蓉粒,可可软燕麦,装饰用面包片,香蕉

默默扒猪皮

燕麦片,椰子油,牛奶,奇亚籽,熟亚麻籽粉,核桃碎,熟黑芝麻,红枣碎,葡萄干,香蕉/芒果/蓝莓等,红糖

丫丫鸭丫

酸奶麦片或者普通麦片,果酱,牛奶,酸奶,蔓越莓干,布朗尼

荔枝很忙

燕麦基底：,燕麦片,牛奶,酸奶,葡萄干,枸杞,隔夜装饰：,芒果,火龙果,蓝莓,咖啡,水

smile6902

即食燕麦片,无蔗糖酸奶,香蕉,奇亚籽,草莓,可可粉

知味丁丁

免煮燕麦麸皮,自制无糖酸奶,蓝莓,赤藓糖醇,盐焗大杏仁,炒熟的南瓜籽仁,奇亚籽

水之眸