“冬瓜还可以这样吃，营养少油还”的相关菜谱

鸡中翅,老抽,生抽,蚝油,料酒,洋葱,姜片,香葱,蒜子,红椒

狸豆

里脊肉（梅条肉）,姜（高压锅）,料酒,生抽,蚝油,盐,糖,芝麻炒香,海苔剪,蚝油

三人行2668

土豆,色拉油,盐,孜然粉,芝麻,葱花

食研社

面粉,芝麻酱,酵母,芝麻,盐,油

兴奋的豆类很美味

意面,鸡蛋,广味腊肠,核桃仁,青豆、玉米,红菇,盐,橄榄油,葱花,姜

筠子花树

黄油,热水,低筋面粉,盐,鸡蛋

罗小罗hpck

芸豆角,蒜,小米椒,生姜,多力葵花籽油,生抽,辣椒酱,白糖,盐,鸡精

吴妈厨房

丝瓜二条,虾仁,蒜瓣三个切末,小辣椒半个去籽切碎,胡椒粉和糖少许,盐半小勺,清水一勺,淀粉一小勺一起顺时针搅拌至粘稠,洗净切段用小勺挖洞别挖穿,把搅拌好的虾滑嵌入丝瓜洞中,锅内放冷水隔水蒸,水开后五分钟即可,把蒸丝瓜盆蒸出的水倒入再加水淀粉和生抽一勺,盐半小勺中小火搅拌至粘稠浇入丝瓜上

吴妈厨房

茄子,番茄,青椒,蒜末,洋葱,蒜末

新元快乐

白芸豆,中筋面粉,玉米油,宝宝奶粉,红豆沙馅,紫薯粉,南瓜粉

暖心宝宝的辅食日常

普通面粉,水（40℃）,酵母,四季宝柔滑花生酱

馨心杨

牛奶,桂格即食燕麦片,鸡蛋,提子干,清水,我用的食材是两人份的

爱烘培的小厨娘

草鱼，葱，姜，蒜，火锅底料，料酒，生抽，胡椒粉，麻椒，花椒，香菜，金针菇，豆皮，豆芽，

爱吃美味jh

土豆,盐,食用油,四季宝蓝小罐

涓涓小溪长流水

红薯,糯米粉,盐,食用油

依然76

绿豆芽,粉条,韭菜,鸡蛋,葱姜蒜,红辣椒,生抽,老抽,耗油,鸡精,糖,盐

小厨娘咿呀

食材：馒头,食材：胡萝卜,食材：鸡蛋,食材：盐,食材：十三香

安安xbyf

去皮紫薯,红豆,饮用水,细砂糖,玉米油

madge77

猪脚,土豆,蒜,姜,老抽,生抽,盐

小篮子厨房

花甲,鱼露,生抽,青、红椒,蒜,葱，香菜,蚝油,盐，味精，糖,麻油

Feicake