“减肥什锦蔬菜水果沙拉”的相关菜谱

苹果,黄瓜

麦穗21

香蕉,原味酸奶

可爱小楠

牛油果,圣女果,腰果,杏仁,猪肝,蓝莓,金橘,沙拉酱或酸奶,黑胡椒碎

yn高小疯

酸奶,苹果,草莓,梨,菠萝

ご壊吖頭︶

薏米,芒果,蓝莓,玉米,鸡蛋,坚果,黑芝麻

吧啦吧啦小小仙

酸奶,葡萄干,各种自己喜好的水果

不妥

彩椒,有机速冻丁,紫甘蓝,黄瓜,樱桃,切半圣女果,三色藜麦,芒果,香橙,奇异果,苹果,研磨黑胡椒,鹅蛋

北半球的小猫

西兰花一小朵，看几个人够吃就行,葡萄干，适量。,苹果1-2个，脆甜的品种。,砂糖橘，5个。,橙子，1-2个。,香蕉，1条。,腰果，50g。,沙拉酱。,蒙牛带果粒酸奶。,沙糖，适量。

豆粉9341527398

熟鸡蛋,蒿菜,小番茄,柠檬,橙子,生菜,冰草,紫甘蓝,花菜,樱桃,菠萝,芦笋,芝麻沙拉酱,苋菜

豆二娘

紫薯：,藜麦君：,芒果,苦苣,紫甘蓝,温泉蛋,蓝莓

俺咿呀

芦笋（切段）,荷兰豆,螺旋意面（煮熟）,樱桃番茄（切圈）,嫩豆苗

晓菜料理学院

卤牛肉,蓝莓,牛油果,水果胡萝卜,鸡蛋,西芹

莫陌沫默

初榨橄榄油,红酒醋,黑胡椒粉,蜂蜜,红洋葱末,蒜末,香菜末,小土豆,生菜,红黄甜椒,紫甘蓝,黄瓜,小番茄,奶油奶酪

lingling玲食

总统酸奶油,奶油生菜（罗马生菜）,番茄,黄瓜,芒果,鸡蛋,黑胡椒碎,盐

晓筱家

西兰花,西红柿,彩椒,海鲜菇,香菇,盐,姜丝,胡椒粉,鸡蛋

♥北漂一枚小厨娘

胡萝卜,青豆,玉米粒,黑胡椒香肠,培根,橄榄油,生抽,蚝油,黑胡椒,大蒜,猪骨浓汤宝,熟米饭,芝麻

炸猪肝拌巧克力酱

腌绿辣椒,腌番茄,水果黄瓜,熟花生米,胡萝卜,彩椒,洋葱,豆干,香菜,原味鲜酱油,白米醋,花椒油,芝麻油,白糖,食盐

Magic-C

莲藕,山芹,彩椒,葱花,木耳,醋,食用油

糖家小厨

菠菜,小蕃茄,洋葱、西葫芦,胡萝卜,花蛤,盐、胡椒粉、香油

ANN2011

蘑菇,干黄花菜,木耳,竹荪,小葱

孙-小平