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减肥果蔬汁苹果,黄瓜,酸奶
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减肥早餐基围虾,鸡蛋,秋葵,芦笋,自制面包,低脂奶酪,西生菜,火腿
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减肥汤新鲜肥牛,番茄,土豆,葱,盐,生抽,蚝油,料酒,蕃茄酱,糖,姜,蒜
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减肥首选脱脂奶粉,纤维素粉,蛋白粉,巧克力味奶昔,曲奇味奶昔,温开水
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减肥食谱花生酱,吐司,橙子,绿茶,金枪鱼罐头
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减肥寿司鸡肉,海苔,胡萝卜,黄瓜,金枪鱼罐头,奥尔良腌料
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吃饱也减肥！#营养均衡，吃出健康，快乐减脂#鸡胸肉,洋葱,黄瓜,西红柿,胡萝卜,生菜,圆包菜,鸡蛋,青豆,玉米粒,鲍鱼,沙拉汁,黑胡椒,玫瑰丸,橄榄油
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减肥豆浆绿豆,红豆,山楂干,水
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#豆腐皮素菜卷#减肥版青瓜,豆腐皮,绿豆芽,豆豉,蒜蓉,酱油
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减肥食谱燕麦片,弥胡桃,葡萄,黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,酸奶
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减肥素菜玉米,西芹,红萝卜,油,盐
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减肥红薯红薯,酸奶,坚果
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