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“减肥营养粥”的相关菜谱
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#冬季滋补花样吃法#营养丰富的猪杂粥猪肝,猪瘦肉,粉肠,大米,葱,姜片,花生油,盐,酱油,生粉,白胡椒粉
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五彩营养粥大米,胡萝卜,玉米粒,豌豆,紫薯,南瓜,盐
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山药火腿营养粥大米,铁棍山药,胡萝卜,无盐虾皮,火腿
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简单营养红薯红枣粥#柏翠辅食节-营养佐餐#大米,红薯,红枣,冰糖（可不加）
5分
银耳麦片营养粥银耳,燕麦片,鲜牛奶,枸杞,核桃仁
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营养、美味南瓜粥南瓜,小米,大米,清水
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牛奶麦片营养粥#膳魔师·妈妈的一粥一汤#麦片,牛奶,大枣
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宝宝营养海鲜粥沙虫,虾仁,黑芝麻夹心鱼丝,枸杞,盐,姜
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红薯粥～营养早餐大米,红薯,糖
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营养美味水果粥大米,红枣,干桂圆,苹果,葡萄干,花生米
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营养牛奶粥梗米,花生,核桃,纯牛奶,蜂蜜
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食美粥-营养粥系列|“三皇粥”营养早餐粥类简单做法砂锅大米,咸鸭蛋,鸡蛋,皮蛋,肉末,香油,盐,葱花,料酒,清水
5分
小三鲜营养粥（早晚粥）大米,虾米,紫菜,豆腐皮,鸡蛋,香菜、葱,盐、鸡精、孜然粉,陈醋、老抽、香油
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减肥养生早餐：杂粮粥赤小豆,薏米（炒过最好）,三色糙米,紫薯块,红枣,枸杞,大米,糯米,花生,燕麦片,冰糖
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减肥佳品——杂粮牛奶粥各类杂粮（红豆黑豆等）,红枣,纯牛奶,冰糖
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南瓜粥（减肥美味）南瓜,红枣
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神粥二号，减肥期首先粥燕麦,虾仁,红萝卜,西蓝花,玉米粒,香菇,盐
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营养丰富的罗非鱼粥罗非鱼,姜片,大米,葱,花生油,盐,生抽,鸡精
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