“减肥食谱之蔬菜金枪鱼燕麦粥”的相关菜谱

金枪鱼罐头,洋葱,胡萝卜,鸡蛋,冷米饭

Rui槑槑

米饭,金枪鱼罐头,沙拉酱,沙拉汁,鸡蛋,火腿肠,海苔

谢谢谢家小妞

紫菜片,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,金枪鱼罐头,米饭,沙拉,番茄酱

苡晨曦

金枪鱼罐头,熟鸡蛋,玉米粒,白米饭

Carrie吖孔

冷米饭,金枪鱼罐头,海苔碎,沙拉酱,紫菜

美厨向日葵

金枪鱼,番茄,黑橄榄,生菜,吐司,蛋黄酱,柠檬汁,白糖水,玉米粒,情人果,盐,白胡椒

梁太哲妈

紫米饭,胡萝卜,香菇,菠菜,玉米,金枪鱼,紫菜,沙拉酱

橦橦宝贝

米饭,烤紫菜,金枪鱼罐头,鸡蛋,盐,寿司醋,千岛酱,胡萝卜,黄瓜

深海里的星星_

米饭,烤紫菜,金枪鱼罐头,黄瓜,腌萝卜条,千岛酱,胡萝卜

杲日木

快熟燕麦,藜麦,香蕉,苹果,草莓,黑芝麻,牛奶,红枣

胖胖兔宝宝

燕麦片,水,咸鸭蛋,盐,黑胡椒粉

吃货jason

西生菜,西红柿,黄瓜,酸黄瓜,土豆,都乐玉米粒,蟹棒,雄鸡标橄榄油金枪鱼罐头,丘比焙煎芝麻沙拉酱

张小妮Anita

金枪鱼,胡萝卜,黄瓜,生菜,沙拉酱,喼汁

Eden1588

披萨饼,配菜:,金枪鱼肉,番茄酱,马苏里拉芝士,黑橄榄,菇凉果

薯条沾腐乳

冷米饭,黑芝麻,盐,糖,金枪鱼罐头,香油,海苔碎,沙拉酱,寿司醋

六六妈要变辣妈

金枪鱼拌饭酱适量,大米1.5碗,海苔片适量

NANA的美食工坊

金枪鱼罐头,玉米粒,豌豆粒,葱花,香菇,火腿丁,胡椒粉,生抽,盐,番茄酱,芝士碎,海苔碎

哎呀の美食

饼皮,番茄酱,洋葱,大蒜

粗壮的酸豆角很可疑

金枪鱼,鸡蛋,洋葱,杏鲍菇,肉松,黑椒酱,甜辣酱

初二的一日三餐

圣迪乐鲜蛋,米饭,海苔碎,黄瓜,甜玉米粒,西蓝花,胡萝卜,金枪鱼罐头,蛋黄酱

哎呀の美食