健身餐减肥餐
番薯,西兰花,玉米,鸡胸肉,柠檬,草莓,耗油,酱油,鸡蛋
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饱腹减肥餐
圆白菜,胡萝卜,黑木耳
5分
芦笋减肥餐
鸡蛋,新鲜芦笋,意大利帕玛森奶酪,盐
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超级减肥餐
鸡胸肉,豆芽,腊肠
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健身.减肥餐
鸡胸肉,胡萝卜,春笋,鸡蛋,菠菜,盐
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健康减肥餐
青菜,猪肉,鸡蛋,盐,鸡精
5分
女神减肥餐
鸡胸肉,西兰花,玉米粒/红萝卜粒,盐,孜然粉,淀粉,生抽,胡椒粉,玉米油
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减肥餐升级
贝贝南瓜,小香薯,木耳,洋葱,鸡蛋,去皮鸡腿
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红糖红枣馒头#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
中筋面粉,开水,清水,红糖,红枣,酵母
5分
红糖红枣馒头
面粉,红糖,牛奶,酵母,红枣20g
5分
南瓜红枣馒头
南瓜,红枣,面粉
5分
黑麦红枣馒头
全麦粉,酵母,牛奶,鸡蛋液,细砂糖,盐,红枣
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红糖红枣馒头
中筋面粉,清水,红糖,红枣,耐高糖酵母,无铝双效泡打粉
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