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减肥果汁各种水果
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减肥奶昔香蕉(必须有的),火龙果,花花牛(最好类似发酵奶之类的),芒果(喜欢吃芒果的话),木瓜
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减肥午餐青虾,碘盐
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减肥果汁胡萝卜,苹果,生姜
5分
减肥面干面条,空心菜叶
1分
减肥果汁蜂蜜,酸奶,生菜,木瓜,苹果
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减肥素菜玉米,西芹,红萝卜,油,盐
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减肥食谱燕麦片,弥胡桃,葡萄,黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,酸奶
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减肥吐司高筋面粉,糖,水,盐,酵母
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减肥红薯红薯,酸奶,坚果
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减肥豆浆绿豆,红豆,山楂干,水
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#豆腐皮素菜卷#减肥版青瓜,豆腐皮,绿豆芽,豆豉,蒜蓉,酱油
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减肥午餐鸡胸肉,青椒,酸奶
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