“减脂三色糙米海鲜粥”的相关菜谱

家乐菌菇口味浓汤宝,大虾,口蘑,胡萝卜,芹菜,玉米粒,姜,葱,白胡椒粉,米酒,盐,大米（生）

Tina厨房日记

大虾,大米,食盐,姜片,松花蛋,橄榄油,红皮大葱,太太乐鸡精

瑞雪兆丰年💖💖

虾头,大米,姜,盐,青菜,小苏打

童话小闹

大米,虾,香菇,蛤蜊肉,姜丝,盐,糖,生抽,白胡椒粉,花生酱,生菜

我固我在

大米,虾,瑶柱,甜玉米粒,豌豆,白胡椒粉,盐,姜,干香菇,胡萝卜粒

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新大米,梭子蟹,小海虾

田野厨娘

大米,水,花蛤,大虾仁,鱿鱼,姜,葱花,白胡椒粉,盐

君之

大米,虾,鱿鱼,甜玉米粒,豌豆,白胡椒粉,盐,姜,干香菇

里屿

鲍鱼,虾,花蛤,蔬菜,生姜,盐,油,花椒粉

lost七七

粥米,大虾,海参,杂蔬粒

麦子老妈

基围虾,鲍鱼,花甲,干贝,葱花,姜丝,肉糜,料酒

汤包妈妈

米饭,鲜虾,龙利鱼,瑶柱,香菇,胡萝卜,香芹,姜丝,白胡椒粉,盐,料酒（腌制用）,姜丝（腌制用）,白胡椒粉（腌制用）

Tina厨房日记

熟大米,土豆,干贝,小白菜,葱,太太乐减盐酱油,熟蛤蜊肉

若水寒_小韩

大米,鲜虾,胡萝卜（切丁）,香菇（切片）,小油菜（切丝）,玉米（提前剥成玉米粒）,生姜丝,料酒,盐,生抽,花生酱,开水

拾味爸爸

明虾,香菇,胡萝卜,米,盐,生抽,水

米瑞食记

虾,小扇贝肉,章鱼,口蘑,米饭,姜、盐、油、水,葱花、香菜

iamyiiamyi

剩饭,海虾,蛤蜊,小章鱼,盐,料酒,芹菜,葱,油

快乐的玉米

大米,白蟹,大虾,胡椒粉,姜片,料酒,盐

淡淡丝香

大米,水,花蛤,大虾仁,鱿鱼,姜,盐,葱花少许,白胡椒粉少许

君之

明虾,螃蟹,新鲜香菇,白菜,大米

夜猫猫猫