“减脂低油番茄肥牛汤”的相关菜谱

全麦吐司,酸奶或芝士,鸡蛋

奶油肉松

金针菇,鲜蘑,小白菜,香菜,盐,鸡精,酱油,胡椒粉,鳕鱼面

背对回忆

洋葱,胡萝卜,西红柿,金针菇,口蘑,老豆腐,生菜,魔芋粉丝

喵星人也爱恰饭💃

龙利鱼,番茄,蘑菇,西兰花,小葱,香菜,蒜瓣,高汤,盐,黑胡椒,料酒,淀粉

Q.C.E

西红柿,豆腐,香菇,海鲜菇,番茄酱,生抽、蚝油

天真b1ue

鸡胸肉,胡萝卜（切丁）,番茄（汤底）,鸡蛋,食盐,白糖,自制调味汁：,料酒,生抽,蚝油,现磨黑胡椒,玉米淀粉,食盐

苏小庖

鲜豆皮,鸡胸肉,金针菇,香菇,胡萝卜,耗油,生抽,盐

AKA阿大卡

紫薯,即食谷物水果燕麦片,蜂蜜,酸奶,蔓越莓果干

小鱼儿8860

肥牛,番茄,丝瓜,味精,盐,油,料酒

宝姐美食nice

肥牛,西红柿,土豆,香葱,生抽,耗油,盐,蒜,姜

压抑的辣椒很缓慢

番茄,肥牛,金针菇,娃娃菜

素陷肉包子

鸡胸肉,胡萝卜,番茄,鸡蛋,豆腐,淀粉,葱、蒜

喂是娜娜吖

肥牛卷,白玉菇,西红柿,姜,小葱,生抽,蚝油,料酒,盐

紫煜_zy

番茄,肥牛,豆皮,金针菇,嫩豆腐,姜蒜末,土豆

joycepaiholm

番茄,金针菇,巴沙鱼,蒜

洁洁🌸徐小胖

牛肉,海蛎,豆腐皮,胡萝卜,苤蓝,扁豆,水发黑木耳,盐,植物油

容容Anrong

生芋头,纯牛奶,糖,紫薯粉,鸡蛋,酸奶,低筋面粉,玉米淀粉,糖

🌼布朗尼

南瓜,燕麦,香蕉,鸡蛋,低筋粉,牛奶,椰蓉

黄圆圆并不圆

大虾,香菇,金针菇,小米辣,西兰花,藕,小番茄,玉米,姜,鹌鹑蛋,柠檬,鲜青花椒,熟白芝麻,千岛源纯正茶油,鲜味酱油,蚝油,香米醋,鱼露,零卡糖,纯净水,盐

沙小囡

鸡腿肉,全麦面包,生抽,料酒,白胡椒,鸡蛋,海盐胡椒

丁小念