“减脂意面”的相关菜谱

意面,西红柿,香菇,大蒜,橄榄油,盐,干迷迭香,黑胡椒

_忘忧厨房_

彩椒,意面,番茄酱,西兰花

青婷美食

蛤蜊（吐净沙）,小番茄,意面,橄榄油,黑胡椒,罗勒,盐

橙子减脂记

：：奶油意面：：,意面,淡奶油,水（牛奶）,黄油（橄榄油）,黑胡椒粉,盐,：：配菜：：,培根,蘑菇,蒜,洋葱,芝士

墨魚香港

鸡胸肉,红椒,洋葱,大蒜,盐,酱油,生粉,料酒,咖喱,黑胡椒,黄油

Icy_gjm

西兰花茎,牛奶,清水,黑胡椒

小怪黛拉

牛油果,意大利面,牛肉,奇异果

by蕴藏

意面,西兰花,汉斯意面酱,盐

米粒主厨

意面,牛肉卷,洋葱,油麦菜,葱,咖喱块,蚝油,胡椒粉,盐,鸡精

oo闷闷oo

意面,培根,胡萝卜,西红柿,橄榄油,盐

happyLILY洁

鸡腿肉,鸡蛋,番茄,蒜,油,酱油,盐,胡椒粉,料酒

见崎鸣Misaki

培根,口蘑,意面/四色蔬菜面

梅豆妈咪

洋葱,包菜,番茄酱,意面,芝士粉（可无）,欧芹（可无）,罗勒,火腿

枫糖女士

意面,蒜头,芦笋,番茄,牛小排

肉饼子阿姨

蝴蝶意面,橄榄油,盐,番茄,洋葱,蒜,西兰花,鲜虾仁,牛至叶,黑胡椒

Maggi*

全麦意大利面,金枪鱼罐头（矿泉水浸）,樱桃番茄,俄式酸黄瓜,意大利红酒醋,黑胡椒碎,番茄沙司

米斯凯特

意大利面条,番茄,洋葱,大蒜,油,盐,黑胡椒粉,番茄酱,鸡蛋（选用）

Zoey333

意面,千岛源茶油,鸡胸肉,生抽,香醋,蚝油,糖,辣椒粉,蒜末

千岛源茶油

牛排,洋葱,黑胡椒海盐,番茄,意大利面,西蓝花,番茄酱

琪啦A梦

鸡胸肉,香菇,胡萝卜,香葱,蛋清,意面,橄榄油,西红柿,盐,干香草,黑胡椒,紫甘蓝,圣女果,洋葱,生菜,奶酪,柠檬汁

里屿