菠菜,大蒜,胡萝卜丝,薄盐酱油,白芝麻,小米椒
芹菜,胡萝卜,鸡脯肉,紫薯,鸡蛋,耗油,香油,胡椒粉
三色藜麦,小米,秋葵,虾仁,鸡蛋,鸡胸肉,玉米,胡萝卜,青豆
生菜,香蕉,西红柿,鸡蛋,全麦面包片,番茄酱
白灼秋葵,水焖鸡胸肉,杂粮鸡腿肉三角饭团,可生食鸡蛋,油醋汁
芋头,寿司紫菜
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