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减脂寿司芋头,寿司紫菜
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减脂豆腐老豆腐,橄榄油,鲜虾,土鸡蛋,胡萝卜,青豆,玉米,火腿我用的小火腿
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减脂10荞麦魔芋面,鱼丸,鸡蛋,菠菜,松鲜鲜调料
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减脂早餐玉米,紫色,水果青瓜,千禧果,蓝莓,脱脂牛奶
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减脂果蔬汁水,苹果,香蕉,酸奶,芹菜
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减脂餐鸡蛋,珍选捞汁,蓝莓,红罗卜,牛油果,沙拉菜,甜玉米
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减脂餐①鸡胸肉,西兰花,南瓜,山药
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减脂餐大希地鸡排,牛排,素鸡,青椒,干贝,冬瓜,白菜,姜末
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减脂早餐鸡蛋,西红柿,南瓜,鹰嘴豆,香葱,花生油+牛油果油,盐,蚝油,生抽,洋葱,姜,花椒粉
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减脂炒饭糙米,虾,牛肉,鸡蛋
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减脂餐其他
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减脂沙拉苹果,黄瓜,玉米,小西红柿,生菜,无糖沙拉醋,细盐,橄榄油,黑胡椒,鸡胸肉
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减脂餐虾,香菜，红油,盐,蒜,葱,莴笋头,豆腐,鸡蛋,番茄
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减脂餐三色藜麦,小米,秋葵,虾仁,鸡蛋,鸡胸肉,玉米,胡萝卜,青豆
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减脂餐圆包菜,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉
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减脂晚餐红龙果,黄瓜,低脂黄桃燕麦酸奶
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