“减脂芋泥夹心抹茶三明治”的相关菜谱

面包体：全麦粉,黑全麦粉,清水,酵母,蜂蜜,盐,橄榄油,坚果燕麦混合,夹馅：鲜虾,西生菜,低脂沙拉酱

莎糖家

鸡蛋,牛油果,生菜叶,西红柿,全麦吐司,黑椒粉 海盐

一yang的月光

生菜,沙拉or番茄酱,烤肠or培根,肉松,煎or煮鸡蛋,西红柿or其他蔬菜

大大怪将军

吐司片,牛油果,奇亚籽水果燕麦脆,炼乳/沙拉酱

蚊子的美食日记

面包片,鸡蛋,培根,口蘑,辣白菜,胡萝卜,生菜,花生酱

BellaSheep贝拉羊

生菜,鸡蛋,全麦面包,西红柿,紫洋葱,火腿片或香肠,盐,黑胡椒,番茄酱

宁dd

鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,生菜,西红柿,沙拉酱

@玉米

罗勒鸡腿排,吐司片,生菜,西红柿,橄榄油

爱家爱娃爱美食

吐司片,鸡蛋,鸡胸肉,西生菜,酸黄瓜,蛋黄酱

啦哩泡泡

鸡脯肉,生菜,黄瓜,西红柿,鸡蛋,沙拉酱、番茄酱,盐、黑胡椒粉、鸡精

雪娃娃百变小厨娘

面包片,鸡蛋,鸡排,大虾,瘦肉火腿,黄瓜片或是生菜

柒叁Fan

燕麦吐司,培根,生菜,胡萝卜,番茄,卷心菜,芝士片,丘比特培根芝麻酱,丘比特香辣酱

妙宝儿713

鸡蛋,牛排,全麦面包,生菜,西红柿,番茄酱

琪啦A梦

彩椒,鸡蛋,鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,苦菊,西红柿,牛油果,洋葱

我是无敌小豆豆

全麦粉,黑全麦粉,清水,酵母,蜂蜜,盐,橄榄油,坚果燕麦混合,夹 馅：鲜虾,西生菜,低脂沙拉酱

莎糖家亲子烘焙组

面包,香蕉,巧克力,奶酪,山楂片,咖椰酱,鸡蛋

雪莉小厨

甜吐司,鸡蛋,雀巢巧克力炼奶,马苏里拉芝士

焙着乐

吐司片,紫薯,炼乳

林妈爱美食

面包厚片,培根,鸡蛋,芝士片,猕猴桃,生菜叶,以下为酸奶酱材料,自制原味酸奶无糖,蜂蜜,盐,披萨草或黑胡椒碎

冰雪635

丘比蓝莓果酱,果蔬三色吐司,蜂蜜

抹茶16