“减脂香煎龙利鱼”的相关菜谱

龙利鱼,碧根果仁,芒果（大）,番茄,洋葱,香菜,胡萝卜,柠檬,橄榄油,蜂蜜

沙小囡

龙利鱼肉（去骨）,柠檬,黄油,欧芹蒜盐,研磨黑胡椒碎,特级初榨橄榄油,时蔬沙拉（略表）

Janeny

龙利鱼柳,姜,黑胡椒,橄榄油,大番茄,番茄沙司,白糖,盐,淀粉,小葱

是盼酱呀

龙利鱼,摆盘青菜

firginia

龙利鱼柳,盐、胡椒粉少许,生粉,沙拉酱、番茄酱,西餐混合香料

酱油小哥a

龙利鱼,椒盐,淀粉,鸡蛋

快乐洋妈

龙利鱼,番茄,蘑菇,西兰花,小葱,香菜,蒜瓣,高汤,盐,黑胡椒,料酒,淀粉

Q.C.E

龙利鱼,洋葱,料酒,生抽,蜂蜜,老抽

不定期流浪的猫

速冻龙利鱼肉,盐,胡椒粉,菜籽油,姜片,蒜头,葱,面粉,水

Soft-妮

龙利鱼柳,蒜,生抽,蚝油,料酒,糖,植物油

念心爱美食

龙利鱼,豆芽,豆腐皮,香葱,大蒜,干辣椒,姜片,郫县豆瓣酱,火锅底料,盐,鸡精,白糖,生抽,黑胡椒粉,料酒

爱新觉罗_金金

冻龙利鱼一袋,橘子,盐,迷迭香,生粉

豆豆张111

蒜瓣,龙利鱼柳,蚝油,蒸鱼豉油,葱丝葱白,姜,葱绿葱丝,盐、料酒

佳佳小佳

龙利鱼,柠檬,盐,白胡椒粉,香菜,安佳小黄油,清酒

2013_zoe

龙利鱼,红辣椒,青辣椒,洋葱

维尼8833

龙利鱼,芹菜,葱,姜,蒜,香菜,料酒,生粉,干辣椒,红99水煮鱼浓缩调料,盐

九_儿

龙利鱼柳,大蒜,黄金面包糠,鸡蛋,淀粉,料酒,白胡椒粉,盐

谩摘青梅尝煮酒，旋煎白雪试新茶

龙利鱼柳,盐,胡椒粉,蚝油,辣椒粉,孜然粉,柠檬

Aileen95

龙利鱼,口蘑,豆干,小米辣,盐,白胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,姜,蒜,生抽,蚝油,料酒,糖

我固我在

龙利鱼,盐,五香粉,料酒,黑胡椒,番茄酱,蚝油,酱油,孜然粉/辣椒面

阮笙歌