“凤梨酸奶燕麦，低脂代餐健康轻食”的相关菜谱

低脂即食燕麦块,奶粉,黄油,蔓越莓,棉花糖,海盐

cc娜娜娜娜酱

原味即食燕麦片,面粉,鸡全蛋,蛋黄,香蕉,黄油,白糖,牛奶,淡奶油

东北三多

全脂牛奶,发酵菌粉,细砂糖,燕麦片,草莓,蓝莓

守望幸福-XM

紫薯,红心薯,日式大根（寿司黄瓜）,胡萝卜,火腿肠,水果黄瓜,肉松,寿司海苔,鸡蛋

小鱼儿8860

香蕉,鸡蛋,馄炖皮,橄榄油

是琴子呀

青椒,土豆,蒜,油,五香粉,东古一品鲜酱油

大海微澜

眼肉牛排,白玉菇,玉米粒,西兰花,彩色小番茄,海盐黑胡椒,橄榄油,酱油,香醋,蜂蜜,黑胡椒粉,熟芝麻

陈米开

西兰花,蒜瓣,姜丝,生抽,耗油,淀粉,胡椒粉,鸡胸肉,胡萝卜

做个吃不胖的厨娘

低筋蛋糕粉,细砂糖,鸡蛋,纯牛奶,玉米油,柠檬汁,酸奶,即食水果燕麦片

阅麻

自制低糖酸奶,燕麦坚果脆,燕麦酸奶豪享,香蕉

枭笑

全麦面包,香蕉,0糖酸奶,燕麦,坚果

小李爱轻食

鸡胸肉,菠菜卷饼,紫甘蓝,洋葱,生菜,红椒,芒果,沙拉酱,小番茄,椒盐

爱美食的拉拉

香蕉,蜂蜜,即食燕麦,水果,玉米油(刷模具内壁用)

小龙IRIS

全麦粉,白砂糖,盐,酵母,水,液种,燕麦片

良润烘焙

即食燕麦,牛奶,鸡蛋,小苹果,椰蓉,蔓越莓

ʚ喜米ɞ

红心火龙果肉,苹果,燕麦

皮卡茜茜小厨

鸡胸肉,燕麦片,生抽,盐,白胡椒,料酒

我家有辆拖拉机

沙拉食材,鸡胸肉（熟）,鸡蛋（熟）,紫甘蓝,生菜,圣女果,腰果（咸味，熟）,自制油醋汁,橄榄油,生抽,黑醋,长白山野生蜂蜜,味好美研磨黑胡椒碎

荷碧1979

胡萝卜,玉米,土豆,黄瓜,鸡蛋,浓稠酸奶

厨房笔记-fang

黄瓜,蟹棒,桃子,沙拉酱,酸奶,芥末,蓝莓

霍海博