“双蔬营养蛋卷”的相关菜谱

荞麦面鸡蛋饼,勾芡酱汁,黑椒洋葱酱,黑椒肥牛,配菜

蜜桃厨房

鸡蛋,蔬菜,淀粉或面粉

Hannah哈利麻麻

面粉,清水,黑芝麻,盐,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,黄瓜,牛肉酱/沙拉酱

伈妈美食记

鸡蛋,面粉,芦笋,虾仁,火腿,芝士片,橄榄油,口蘑,蟹味菇,洋葱丁,胡萝卜丁,奶酪碎,玉米粒,青豆粒

吃货面姐哒懒妈妈

鸡蛋,培根,红菜椒,蘑菇（去蒂）,黄瓜,洋葱,帕玛森芝士碎,牛奶,番茄酱,香松,土豆,油,海盐,葱花

Sharon阿呀

黑麦粉,鸡蛋,盐五香粉黑芝麻,生菜,圆白菜丝,火腿,沙拉酱番茄酱

晴TT

黄油,鸡蛋,盐,芝麻,糖,奶粉,香草精,柠檬汁,低粉

bigbread

鸡蛋,盐,米饭,油,番茄

_Mauma-

鸡大腿,土豆,胡萝卜,生姜,大蒜,小葱,咖喱,盐,生抽,干红辣椒,白酒

美食C位

三文鱼,鸡蛋,米饭,西兰花,胡萝卜,柠檬片

kiddyfresh鹿优鲜

鸡蛋,火腿片,芝士,盐,葱花,食用油

朵拉妈咪呀

鸡蛋,胡萝卜,西兰花,水,面粉

琴致爱生活

燕麦片,各种时蔬,肉肠,生抽蚝油

cooky的美食厨房

红彩椒,黄彩椒,洋葱,菠菜,香菇,大蒜,鸡蛋,牛奶,塔塔香草干酪,海盐,胡椒碎,普罗旺斯香草（甘牛至、牛至、迷迭香、百里香）,橄榄油

Sharon阿呀

吐司,芝士,熟玉米粒,熟豌豆粒,鸡蛋,沙拉酱

zy宝妈小厨

菠菜,西红柿,紫甘蓝,胡萝卜

吃货研究院

猪肉,胡萝卜,花菜,荷兰豆,木耳,洋葱,酱油,盐,蒜

JUJURAI

鸡蛋,瘦猪肉,洋葱,胡萝卜,柿子椒（不辣微甜）,蒜苔,泡软的木耳,葱姜末,料酒,生抽,玉米淀粉,蚝油,盐,花生油

zy宝妈小厨

排骨,姜,盐,料酒,胡萝卜,山药,莲藕,白胡椒,葱段

ABB_美食探险家

西红柿,鸡胸肉,土豆,黄瓜,香肠,青椒,盐,鸡精,水淀粉

睿妈私厨