“吃货继续减肥中：完美有机早餐”的相关菜谱

草莓,燕麦片,牛奶

summer_张大爺

白鲨肠粉预拌粉,水,肉糜,鸡蛋,虾仁,葛薯,葱花,蒜米,花生油,酱油,蚝油,十三香

厨娘潘潘

小麦面粉,鸡蛋,香葱,香菜,老干妈,黄豆酱,芝麻,火腿肠,榨菜

禹珊宝贝

马口鱼,盐,料酒,面粉,花椒,白胡椒,五香粉,生姜

吃米饭就西北风

原味雪花酥,棉花糖,黄油,奶粉,蔓越莓干,综合坚果,饼干（我实验了三种饼干，下面步骤里会详细介绍）,不粘金盘（整形用）,抹茶味雪花酥,棉花糖,黄油,奶粉,抹茶粉,蔓越莓干,综合坚果,饼干,奶粉15克＋抹茶粉3克过筛混合均匀,不粘金盘（整形用）,巧克力味雪花酥,棉花糖,黄油,奶粉,可可粉,黑巧克力（可可含量65%以上）,蔓越莓干,综合坚果,饼干,奶粉15克＋可可粉7克过筛混合均匀,不粘金盘（整形用）

金粒籽

扇贝,烧烤调料,盐,酒,大蒜,辣椒,油

早早的老妈

冬瓜

康博妈妈的小厨房

牛奶,白砂糖,酸奶发酵粉,蓝莓,覆盆子,各种坚果、干果、谷物脆脆,枫糖浆

嘿牛牛

香葱,生抽,油辣子,熟黑芝麻,香油,麻油,黄豆,清水（泡黄豆用）,清水（打豆浆用）,内脂,清水（稀释内脂用）

莽莽儿

燕麦,羊后腿肉,盐,姜,小葱

西贝大厨来了

羊腿肉

Shirley@Com

奶油奶酪,细砂糖,鸡蛋,蛋黄,淡奶油,玉米淀粉

轻餐国际

原味雪花酥,棉花糖,黄油,奶粉,蔓越莓干,综合坚果,饼干

暖暖食光

棉花糖,蔓越莓干,花生,饼干,巴旦木

食Fun有趣

肥肠,米粉,火锅底料,青菜

汨罗树

葱姜蒜，八角，毛豆，生抽，芝麻油

人烟橘柚

高粉,低粉,酵母,牛奶,淡奶油,鸡蛋,盐,糖,黄油,Kiri芝士,淡奶油,糖粉

新星芯

低筋面粉,奶粉,玉米淀粉,细纱糖,黄油,小苏打,蛋黄

阿亚雅儿

酸奶,奥利奥饼干原味

余啊浪啊

三文鱼（带皮）,鸡蛋 （58g）,奶油奶酪

辛西娅的季差美食