“吃饱也减肥”的相关菜谱
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懒人减肥晚餐
包菜,面
收藏人数 568减肥健身餐基围虾,玉米,豌豆,青菜,油,盐,酱油
收藏人数 1185减肥沙拉鸡胸肉,生菜,紫白菜,西兰花,黑胡椒,沙拉酱,橄榄油,双歧醋饮
收藏人数 433减肥餐面包片,鸡蛋,香蕉,西兰花,胡萝卜
5分减肥沙拉虾,可生吃的绿叶蔬菜,西兰花,牛油果,鸡蛋,柠檬、胡椒、醋、橄榄油,小胡萝卜
收藏人数 245减肥早晚餐面包,稀粥
收藏人数 216减肥素面小葱,瘦肉丝,胡萝卜丝,洋葱丝,龙须面,酱油,麻油,盐,小菜(根据情况切小),鸡蛋
收藏人数 194减肥混沌肉卷鸡胸脯(可以用任何肉代替,鸡肉热量低),北豆腐,胡萝卜(可以用任何蔬菜代替,个人觉得胡萝卜味道鲜美),混沌皮
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