“哥本哈根减肥第六天晚餐”的相关菜谱

五花肉,东北酸菜,生蚝,虾米,大料,蚬子肉,猪油,盐

小夹板hh

芦笋180g,5A神户雪花牛肉170g,蒜肉2个,耗油10ml,黑胡椒3g,食用盐1g,鲜贝露少许,甜椒5g

泡菜炖肉

玉米,白面,泡打粉,蜂蜜,牛奶

军人雪儿

鸡蛋,牛奶,低筋面粉,泡打粉

爱奇艺姐姐好饿

荷兰豆,嫩豆腐,榨菜,花生酱,鱼露,芝麻香油,橄榄油,粗粒芥末

好吃的坨坨

土豆,橄榄油或者是菜籽油,鸡蛋,盐,胡椒粉,沙拉酱,葡萄干（甜口味）,培根（咸口味）

小莫yyyyyyyy

鸡胸肉,青椒,红椒

花生崽

苦瓜,冬瓜

可爱俏厨娘

原味吐司,含糖抹茶粉,热水,奶油奶酪,鸡蛋,淡奶油,白砂糖

宅家吃货JACKERLU

金针菇,白玉菇,香菇,平菇,烧烤料,橄榄油

荣uscy

面包片,鸡蛋,牛肉酱,芝士碎,午餐肉,芒果,罐装豆豉鲮鱼,白芝麻,辣椒面,米饭

北纬yhz

辣椒,肉,芹菜,鱼丸,虾,素鸡,冬笋,水冬菜

欧勒

中筋面粉,酵母,鸡胸肉,凉水,香菇,西红柿,鸡蛋,盐,葱花,姜蒜末

王老吉and加多宝

小龙虾,青瓜,蒜,酱油,老抽,醋,糖,海虾,蒜末,酱油,醋,糖,辣椒,牡蛎,蒜末,青红辣椒,酱油,黄酒,糖,醋,蚝油,茭白,胡萝卜,干贝,鸡蛋,葱,白丝瓜,盐,鸡精,猪尾巴,胡萝卜,土豆,干贝,葱花

晴子丝琪

手擀面

甜蜜蜜123

洋葱,牛眼牛肉,牛油,盐,迷你甜甜圈

黄灿灿的元蘑很形形色色

牛排

涛707

牛肉,虾仁,火龙果,芒果,通心粉,红酒

陈知了

XO酱鸡扒：,鸡扒,薯条、西兰花、甘笋、番茄、,蘑菇茄汁意粉：,意粉、番茄、洋葱、园椒、蘑菇、茄汁,肠仔蔬菜沙拉：,肠仔、西生菜、紫椰菜、甘笋、沙拉酱

笨鸟非非

土豆,长茄子,青椒或者柿子椒,盐,糖,生抽或者红烧酱油,蚝油,淀粉,大蒜

往后余生好好吃饭