“墨西哥塔可”的相关菜谱

牛奶,淡奶油,柠檬汁,海盐

鱼菲

紫薯,燕麦,鸡蛋,即食鸡胸肉,水煮鸡蛋,酸奶,盐,圣女果,生菜叶,胡椒(可选)

小鱼哥的私房

鲜虾,姜,料酒,青椒，彩椒,洋葱,苦菊,低脂沙拉酱,海盐黑胡椒,玉米面白面,鸡蛋,牛奶,白糖,西红柿

茂蕾

小麦粉,小麦胚芽,鸡蛋,虾仁,卷心菜,黑椒海盐,橄榄油

瑶宝妈食养厨房

北极甜虾仁,大土豆,黄瓜,全麦饼皮,沙拉,黑胡椒粉

请叫我闪电侠

土豆,熟鸡蛋,小西红柿,色拉酱（或蛋黄酱等）,洋葱,西生菜,乐事薯片,面饼

李宏8

面粉,盐,黄油/猪油/印度酥油,温水,小苏打（可不加）

无肉不欢麻麻

鸡胸肉,小番茄（红）,小番茄（黄）,火龙果,橙子,生菜,卷饼皮,沙拉酱,黑胡椒碎

吴敏营养师

紫薯,燕麦,鸡蛋,即食鸡胸肉,水煮鸡蛋,酸奶,洋葱,西红柿,盐,黑胡椒

菜菜美食日记

鸡胸肉,JUST Egg植物蛋,炸鸡裹粉：,面粉,淀粉,炸鸡粉,莎莎酱：,西红柿丁,洋葱碎,红椒丁,生菜碎,小葱,盐,沙拉酱,墨西哥莎莎酱（或辣酱）,鸡胸肉腌制料：,蚝油,生抽,料酒,盐,胡椒粉,辣椒粉,白糖,蒜泥,姜泥

蓝纹乳酪

材料：约8份TACO,黄洋葱,红甜椒,菠菜 (西兰花亦可),红萝卜,香菜,大蒜,墨西哥腌制辣椒,小茴香粉,辣椒粉,孜然粉,干燥牛至叶(奥勒冈),橄榄油,北豆腐(我用了黑豆豆腐),(日式)酱油,柠檬/青柠汁,营养酵母,墨西哥辣椒酱,墨西哥玉米饼

色一厨房ChillKitchen

墨西哥饼,鸡蛋,梅花肉片,黄瓜,紫甘蓝,牛奶,丘比蛋黄沙拉酱,健身混合调料,橄榄油

归家小厨

五花肉肉末,(肉末调料)洋葱末,(肉末调料)盐,(肉末调料)黑胡椒粉,(肉末调料)黄咖哩粉,(肉末调料)蕃茄膏,生菜叶,蕃茄,米饭,吉士粉

蔓德拉

即食水果麦片,红薯,奶酪碎

宝宝辅食达人原创

鸡胸肉,taco卷饼皮（六寸）,大喜大烧烤酱,芝士,鸡蛋

neilaiuh

鸡胸,意大利通心粉,纯牛奶,红甜椒,绿甜椒,黄甜椒,洋葱,香辣芝士（Peper Jack）

一杯芝士v

墨西哥米邦塔食用仙人掌嫩芽片,凤梨,蜂蜜

味康品客仙人掌种植基地

6寸墨西哥玉米饼,鸡胸肉,青椒,蔬菜沙拉叶,西红柿,香菜,洋葱,牛油果,0蔗糖原味酸奶,初榨橄榄油,辣椒仔,盐,黑胡椒,柠檬汁

小马是厨娘

墨西哥玉米片,洋葱,牛油果,蒜,西红柿,香菜,盐,黑胡椒,马苏里拉,柠檬汁

苗小六

黄油,细砂糖,鸡蛋液,低筋面粉

陈米开