“夏季恩物----清补凉”的相关菜谱

熟地,当归,川芎,白芍

痴痴上月球

薏米，红豆，绿豆，黑豆,红枣

莫语虚伪

当归,川芎,白芍,熟地,红糖

鱼尾巴

樱桃,白糖

sure汪

米饭,海苔,白芝士,西兰花,蘑菇,小西红柿,胡萝卜切片

玉米83

清补凉（上面有详细说）

爱可乐的一姐

乳鸽,淮山、枸杞子、沙参、玉竹、芡实、红枣,盐

康宁厨房

排骨,建宁白莲,兰州甜百合,宁化薏米,玉竹,淮山,芡实

兔子爱暖食

夏季小烧烤,鲜羊肉,鲜牛肉,五花肉,孜然粉,五香粉,辣椒面,小苏打,生粉,白芝麻

東擘

肉沫,黄瓜丝/胡萝卜丝,面条,料酒,葱花,辣椒面/白芝麻,生抽,陈醋,花生碎,香菇,洋葱

优kbho

圆挂面,小米辣,鲜虾,大蒜,黄瓜,蚝油,糖,盐,陈醋,油,花生碎

懂事儿的妈妈

#面团材料,高筋面粉,酵母,淡奶油,牛奶,砂糖,全蛋液,盐,熟芝麻,#辅料,生菜,奶酪片,喜欢的水果,紫甘蓝,沙拉酱

COUSS探味研究室

羊排,海盐,黑胡椒碎,橄榄油,芥末酱和芝麻酱,意大利香料,百里香,洋葱,蒜头,淡奶油,红酒,高汤（浓汤宝）,海盐,李子（布厤）,豆苗,装饰花

凤飞龙舞

麻叶,蒜瓣,芝麻酱,料酒,糖,白米醋,酱油,盐,芝麻油,白芝麻

凤飞龙舞

纯牛奶,双歧杆菌,白砂糖

会吃会做我是吃货

龙须菜,花生米,胡萝卜,辣椒,油,大蒜

99A主战坦克

黄瓜,粉丝,火腿肠,鸡蛋,蒜,香菜,六月鲜零添加生抽,糖,醋,盐,水,花椒油

劉青山

西兰花,鲜海虾,玉米油,葱,姜,生抽,盐,猪肉,紫圆葱,热水/清水

糖小田yuan

紫薯,糖,绿豆馅,植物油,熟面粉

Dream芸_

龙俐鱼,黑椒碎,玫瑰盐,橄榄油,小土豆,油桃,红，黄水果椒,洋葱,豌豆苗,黑渍陈皮（可用黑橄榄代替）,黑椒碎,橄榄油,柠檬,蜂蜜,玫瑰盐,樱桃萝卜

凤飞龙舞