“夏日减肥消暑～蔬菜沙拉”的相关菜谱

黄瓜,西红柿,青椒,玉米粒,牛油果,煮鸡蛋,生菜,自制沙拉酱：,蜂蜜,黄芥末酱,三文治酱

小歆Irene

胡萝卜,黄瓜,苦菊,紫甘蓝叶,洋葱,丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),丘比沙拉汁（日式口味),姜蒜末,黑胡椒粉

岁月如歌168

苦细叶生菜,紫叶生菜,西红柿,洋葱,火腿肠,沙拉酱,意式蔬菜沙拉酱

水珠青青

鸡蛋,千岛酱,圣女果,苦菊

婼芑zch

生菜,圣女果,彩椒,鸡蛋,味达美清香米醋,六月鲜12克特级轻盐昆布酱油,橄榄油,黑胡椒,蜂蜜

何怼怼

包菜,红萝卜,玉米,花菜,沙拉酱

希希爱厨房耶

苦菊菜,西红柿,土豆,玉米,黄菜椒,秋葵,紫甘蓝,丘比特焙煎芝麻酱

豆蔻年华，彼岸有光

生菜,紫甘蓝,黄瓜,柿子椒,咸鸭蛋

Lydialiu0812

紫甘蓝,红罗卜,苦菊

君儿_

苹果,小香肠,西生菜,西红柿,土豆,鸡蛋,沙拉酱,果醋,牛奶

星月小厨

紫甘蓝,西兰花,小番茄,黄瓜,丘比沙拉汁

猜猜猜我有多爱你

生菜,松子,玉米粒,蔓越莓,芝麻酱

新加坡生活Tina

圆生菜也叫西生菜,小西红柿、,沙拉酱,青瓜,卡士奶原味

yan呗

生菜,胡萝卜,水发木耳,火腿肠,芝麻口味沙拉酱

ToooMee

生菜,小番茄

放肆青春丢了纯真

鸡脯肉,紫甘蓝,胡萝卜,小黄瓜,洋葱, 姑娘,西红柿

放下那片

熟牛肉,小番茄,生菜叶,苦菊,紫甘蓝,丘比沙拉酱,橄榄油,水煮蛋

我是小何你是谁

牛油果,樱桃番茄,玉米,洋葱,松子仁,黄瓜,盐,蒜瓣,橄榄油,柠檬汁,黑胡椒

北欧小厨房

各种喜爱小蔬菜随意添加,这次添加的是酸奶 也可以添加适量盐、橄榄油、红酒醋、等

QueenJunior

紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,熟鸡蛋,沙拉酱,圣女果,吐司边

树屋美食