“大鱼大肉后你需要这碗鲜汤嫩肉调整状态”的相关菜谱

地瓜,花生,燕麦,水,面粉,盐

123涵涵麻麻

白菜,皮蛋,香菇,蒜,小米辣,盐,胡椒粉

齐刘海超会吃

苹果,红枣,枸杞子

土豆丝卷饼

雪梨,水,冰糖

白茶home

青菜（推荐油麦菜、上海青也就是油菜）,乌冬面,虾仁（爱吃虾的可以多几个，不爱吃虾的就放两三个借借味儿）,盐,蚝油,大葱,食用油

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食材：粉条（红薯粉）,食材：青菜,食材：大蒜,食材：小米辣,食材：香菜,食材：花生米或花生碎,食材：油豆腐,食材：辣椒油或老干妈,食材：生抽或味极鲜,食材：陈醋,食材：白糖,食材：麻椒油或麻椒粉,食材：鸡精或蚝油,食材：盐

金妞儿麻麻

基围虾,文蛤,油豆腐,平菇

园园姐的私房菜谱

干银耳,鸭梨,新鲜百合,冰糖,水

KitchenAid凯膳怡

挂面,洋葱,生抽，老抽，黄豆酱，胡椒粉，盐，汤,豆芽n,绿菜,番茄,葱姜蒜,肉丝

马铃薯学做饭

扁鱼,大白菜,西芹,豆腐,金龙鱼初榨橄榄油,黄豆酱/豆瓣酱,生抽,老抽,料酒,米醋,白糖,蚝油,小米椒,蒜头,生姜

youngerjoy

食材:查干湖大鱼,配料:葱 姜 蒜 花椒 大料,调味料:大酱 料酒 酱油 蚝油 醋 白糖,配料:豆腐 香菜

菲菲903

年糕,皇牌沙茶酱,秋葵,鸡蛋,牛肉,清水,生抽老抽,海盐

油米姐姐

鳜鱼,米粉,小米椒,辣椒酱,葱姜末,盐,料酒,生抽,红薯水淀粉,小菜

美食台

挂面,黄瓜,小葱,荷包蛋,辣椒油制作方法,辣椒,大蒜,辣椒面,芝麻,花生油,陈醋,蚝油,酱油,盐,味达美

123涵涵麻麻

面条,肉,大葱,姜,黄豆酱,干黄酱,黄瓜,胡萝卜

齐刘海超会吃

芋艿,肉末,嫩豆腐,水淀粉,香菜,葱

浙江钛美生活馆

大鱼头,姜，葱,淀粉,紫苏

菜.媛

草鱼,尖椒,黄瓜,香菜,大葱,生姜,大蒜,淀粉,料酒,酱油,生抽,老抽,蚝油,海鲜酱,香油,白糖,食盐,色拉油

JoJoFan

糯米粉,水,猪油,黑芝麻,白糖

好有食玉

手工拉面,小葱,食用油,老抽,味极鲜酱油（可换成生抽）,白砂糖

阅麻