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#刘畊宏女孩减脂饮食#牛排波奇碗荞麦面,牛排,橄榄油,无菌蛋,荷兰豆,虾仁,胡萝卜,迷迭香,黑胡椒碎,油醋汁
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奇香芋艿球芋头,香芹,香菜,面包糠,葱花,盐、味精、生粉,色拉酱、千岛酱,薯片
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奇味鸡煲鸡,青红椒,洋葱,小葱,姜片,蒜瓣,生抽,料酒,胡椒,沙茶酱,蚝油,十三香
5分
原味奇曲黄油,鸡蛋,低筋面粉,糖粉,蜂蜜
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小猪佩奇馒头低筋面粉,牛奶,白砂糖,酵母粉,红曲米粉,可食用竹炭粉
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奇亚籽吐司高筋粉,细砂糖,盐,奶粉,干酵母,蛋液,水,黄油,奇亚籽
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网红波奇饭三文鱼,米饭
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奇亚籽寿司米饭,黄瓜,胡萝卜,奇亚籽,火腿
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宫崎骏的夏天自制饮料diy白巧,黑巧,竹炭粉,牛油果,希腊酸奶,牛奶,蝶豆花
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#炎夏消暑就吃「它」#柠檬西柚葡萄雪碧饮料西柚,葡萄,雪碧,柠檬,水
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真爱——永恒之恋（调制饮料）蓝莓,树莓,柠檬,薄荷叶,雪碧,梅森杯
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秋梨膏-孩子最好的饮料梨,罗汉果,红枣,生姜,冰糖,川贝粉
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夏日青葡饮料冰冰美人青葡萄,果味饮料,凉白开
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牛排波奇饭雀巢嘉植肴素黑椒牛排,藜麦,鸡蛋,玉米粒,牛油果,黄瓜,蟹味棒,小番茄
5分
#鹰唛新食尚#草莓玛奇朵草莓酱,咖啡液,冰牛奶,雀巢鹰唛炼奶,玫瑰花瓣
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牛排波奇饭西冷牛排,鸡蛋,黄瓜,西蓝花,蟹肉棒,圣女果,玉米粒,海鲜菇,迷失香,海盐,黑胡椒碎,带皮大蒜,糙米饭,芝麻海苔碎,橄榄油,油醋汁:,橄榄油,生抽,柠檬汁,蜂蜜,黑胡椒碎,盐
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