“彩椒牛肉减脂便当”的相关菜谱

芝麻菜,牛肉饼,芝士片,煎鸡蛋,全麦贝果

爱吃郑郑好

料酒,老抽,生抽,黑胡椒,鸡胸肉

婧婧的厨房

卤牛肉,尖椒,醋

IT辛哥说健康

牛肉,盐,料酒,玉米淀粉,玉米油,干辣椒,花椒,郫县豆瓣酱,山药,大白菜,生抽,鸡蛋清,大蒜,盐,芝麻

潮往潮来

牛后腿肉,酱油,花椒粉,料酒,蚝油,盐,白糖,五香粉,白芝麻,葱姜蒜洋葱

kitty李玲

牛肉,红椒,土豆,毛豆,玉米,老抽,盐,姜、蒜,黑胡椒粉

萌那个Meng

卤牛腱子,大蒜,小米辣,油辣子,香菜,珍选捞汁

不负筱食光

蒜,牛肉,魔芋粉,姜片,花椒,芹菜,料酒,盐,鸡精,生抽,老抽,黑胡椒粉

琪啦A梦

牛肉,姜,香菜,蒜,小米辣,盐,生抽,淀粉,花椒面,油辣子,白糖

王予可

魔芋,青豆,西葫芦,牛肉,胡萝卜,白菜叶,彩椒,西红柿,香菇

咕噜健身厨房

杂粮米,水,核桃,生抽,朗姆酒,秋葵,胡萝卜,圣女果,桑葚,辣白菜,生菜叶

小俗大人

[吉事卷],鸡蛋,肉馅儿,水淀粉,葱姜水,生抽,老抽,胡椒粉,盐,鸡粉,[甘蓝意面],甘蓝,意面,豌豆粒,虾仁,橄榄油,研磨胡椒碎

小熊熊吃汉堡🍔

鸡腿（琵琶腿）,芝麻,香菜,姜,大蒜,葱,豆角,鸡蛋,生抽,耗油,糖,食醋,小米辣,料酒

加菲有点甜

虾仁,芹菜,洋葱,鸡蛋,玉米粒,三色藜麦,牛油果,生抽,白胡椒,料酒,食用油

加菲有点甜

主食,蔬菜,水果,肉类

healthy小白

牛腱子肉,生抽酱油,料包,冰糖,啤酒

努力暴富的璎璎酱～

肥牛卷,香菜,小米辣,美极鲜调味汁,陈醋,耗油,辣椒油,麻油,姜,白芝麻,代糖,食用油

吉米桑是喵星人

牛肉,葱姜蒜,料酒，生抽，白糖,盐

AMandyShaw

鸡胸肉,红黄绿彩椒,【腌料】,生抽,老抽,料酒,蚝油,盐,爱乐甜零卡糖,黑胡椒,孜然粉,【撒料】,孜然粉,辣椒粉,椒盐粉

元気汀

蔬菜,牛肉,豆制品,虾

yo_77