“快手减脂早餐”的相关菜谱

白萝卜,油,盐,水,鸡蛋

今天不喝奶茶ll

魔芋乌冬面,厚切牛排,胡萝卜,洋葱,尖椒,生抽,老抽,蚝油

Lilyhuaya

细线茄子,大蒜末,海鲜酱油,耗油,盐,鸡精,油泼辣子,花椒粒,香油,香醋,丘比大拌菜汁,葱丝,香菜,味精,盐,干辣椒段,橄榄油/玉米油,小米辣

酸辣玛奇朵

生菜,0脂肪千岛酱,煮鸡蛋,洋葱

小怪黛拉

紫茄子,蒜瓣,盐,胡椒,耗油,盐,香菜,小米椒

婷婷swtgtt

卷饼,鸡蛋,西红柿,洋葱,火腿肠,六月鲜牡蛎轻盐酱油

小小小雪碧

紫薯（或者红薯、土豆等等）,结球生菜,鸡蛋,小西红柿,西兰花,胡萝卜,小西红柿,鸡胸肉,腌制鸡胸肉：酱油,蚝油,葱姜蒜,小米辣,黑胡椒粉与孜然粉,适量的鸡精调味

嘉琪77

鸡蛋,白萝卜,开水,盐,胡椒粉

f崇阳

有机花菜,食用油,烧烤蘸料粉,颗粒孜然,盐

小鱼儿8860

鲜虾,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,香菇,玉米,盐,香醋,生抽,芝麻煎焙酱,白芝麻,香油

苏一Sue

吐司,开心果,午餐肉,黄瓜,普罗旺斯西红柿,水果提子,橄榄油,0脂沙拉酱

吴妈厨房

新鲜鸡蛋,鸡胸肉,面包,蓝莓果酱,咖喱块,红心柚子

果子木妹妹

南瓜,鸡胸肉,番茄,虾仁

木木木木de健康生活

鸡蛋,牛油果,生菜叶,西红柿,全麦吐司,黑椒粉 海盐

一yang的月光

番薯,鸡蛋,灯笼椒,大蒜瓣,橄榄油,迷迭香,盐,黑胡椒

Jessica不负拾光

吐司,虾滑,料酒,椒盐调味料

坤坤的女孩儿

牛奶,黑麦粉,中筋粉,酵母,蜜豆

happyLILY洁

番茄,鸡蛋,红椒,青椒,洋葱,番茄酱,千岛源纯正茶油,盐,咖喱粉,香菜碎

千岛源山茶油官方

牛奶,鸡蛋,菠菜,油,盐,耗油

奶油肉松

泡发银耳,虎皮芸豆,红芸豆,干豌豆,干百合,红枣,枸杞,鸡蛋,蒜苔,杏鲍菇,乌江榨菜,腊八蒜

柒月厨房