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“抗饿热量又低”的相关菜谱
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低热量早餐鸡蛋,全麦面包,脱脂牛奶
收藏人数 160
低热量汉堡汉堡胚,鸡蛋,火腿,生菜,沙拉酱,西红柿
收藏人数 43
饿了，馋了吃薯条吧！市售速冻薯条,香辛料，盐
收藏人数 58
咸鲜软糯【荠菜鲜肉汤圆】一口一个，抗饿顶饱！肉馅：荠菜,猪肉末,鸡蛋液,盐,糖,生抽,蚝油,白胡椒粉,香油,汤圆皮：糯米粉,热水,汤：紫菜,鸡蛋液,盐,食用油,清水,葱花
收藏人数 233
这菜营养热量低，做法简单，一汁成菜，真香鸡翅根,黄肖氏照烧汁,葱花
收藏人数 507
#安佳万圣烘焙奇妙夜#野餐观影小零食烤麻薯快手热量低糯米粉,鸡蛋,牛奶,葡萄干坚果巧克力豆
收藏人数 3199
低脂低热量盐酥鸡♨️快手下午茶冷冻盐酥鸡,冷冻薯条
5分
有颜值没有热量 低卡鸡肉沙拉鸡胸肉,芒果,牛油果,盐,柠檬,糖,凉拌酱油,芝麻
收藏人数 14
热量炸弹---焗土豆鸡蛋,土豆,沙拉酱,黄芥末酱,盐,胡椒粉
收藏人数 87
低热量蛋挞鸡蛋(60g左右),纯牛奶,淡奶油,炼乳,蛋挞皮,低筋粉
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抗雾霾抗感冒加强版(≧ω≦)～蜂蜜柚子茶柚子,蜂蜜,冰糖
收藏人数 101
扛饿省事午餐猪肉蒸饺猪前肩,青椒,奶白菜,葱,姜,胡油,太太乐鸡精,五香粉,花椒水,淀粉,胡萝卜,小麦粉,鸡蛋
收藏人数 15
抗通胀之【自制炼奶】牛奶,糖,奶粉（可免）
收藏人数 281
超级好吃的低脂低热量～蚝油生菜生菜,蒜,生抽,蚝油,清水,盐
收藏人数 338
【酸奶全麦核桃软欧】：健康面包，热量低！白燕面包粉,风筝全麦粉,无糖酸奶（自制的）,冰水,白糖,盐,燕牌耐高糖酵母,无盐黄油
5分
低脂低热量的超美味意大利牛肉蔬菜沙拉胡萝卜,紫包菜,包菜,西红柿,熟鸡蛋,沙拉酱,腰果,脆面包干,干切牛肉/酱牛肉
5分
无糖全麦贝果，无糖无油配方，主打一个抗饿，弹性十足有嚼劲，适全麦粉,高筋面粉,盐,酵母,牛奶,黑芝麻,清水,白砂糖
收藏人数 1365
春天，主食这么做，口口留香，热量低又补钙，老少都爱吃！青稞苦荞面小麦粉,熟芝麻,盐,酵母,温水
收藏人数 4866
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