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“斋四神汤(健脾祛湿)”的相关菜谱
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好喝又营养——四神汤仔排或肋排,薏仁,芡实,茯苓,莲子,铁棍山药,生姜
5分
乳鸽小四神汤乳鸽,脊骨,山药,莲子,芡实,红枣,盐
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木棉花祛湿健脾汤木棉花干,猪骨,赤小豆,薏米,扁豆,山药干,蜜枣
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祛濕健脾之四神湯茨實,蓮子,淮山,紅棗,陈皮,茯苓,豬骨（瘦肉）
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茯苓健脾祛湿丸茯苓,薏米,赤小豆,淮山,小麦胚芽,山楂,白芝麻,蜂蜜,麦芽糖
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绿豆汤-4.健脾祛湿祛薯绿豆,薏米,莲子,茯苓,红枣
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网红养生祛湿糕•祛湿健脾胃薏仁,赤小豆,茯苓,芡实,莲子,黑芝麻,淮山,蜂蜜
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红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）红豆,薏米,芡实,红枣,水
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养生汤～健脾胃祛湿红枣,苹果,山楂干,冰糖
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白露|健脾祛湿的熟地冬瓜汤熟地,冬瓜,猪骨
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四神汤排骨汤山药,茯苓,莲子,芡实,薏米,排骨,米酒,姜片,清水,盐
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干贝小肉丸四神汤猪肉糜,薏仁,芡实,茯苓,莲子,淮山,海底椰片,清水,干贝,生粉,盐
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#换着花样吃早餐#六子健脾祛湿浆扁豆,红豆,绿豆,莲子,花生,薏米,清水
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#助力高考营养餐#健脾祛湿排骨汤排骨,海底椰,玉竹,百合,莲子,淮山药,薏米,赤小豆,生姜,料酒,食盐
5分
#春日养生局#健脾祛湿的花生眉豆鸡脚汤瘦肉,鸡脚,花生,眉豆,椰枣,茨实,莲子,陈皮,姜片
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自制祛湿糕～健脾胃～祛湿气赤小豆,薏米仁,淮山药,茯苓,芡实,黑芝麻,熟糯米粉,蜂蜜
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电饭锅版苹果四神汤苹果,山药,莲子,茯苓,芡实,冰糖
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春季健脾祛湿之：一汤两吃猪蹄,姜,水,红莲子,茯苓,蜜枣,淮山,玉米,红萝卜,腌制猪蹄用料：,孜然粉,意式综合香料,味椒盐,白兰地,老抽,生抽,白糖
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