“日常好吃减脂茄汁荞麦面”的相关菜谱

番茄,玉米粒,白糖,盐,油

飘味香

荞麦挂面,西红柿,韭菜,上海青,盐,白胡椒粉,芝麻香油

阳春白雪！

荞麦面,黄瓜,胡萝卜,青笋,豆皮,鸡蛋,大虾,调料汁：,李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,米醋,白糖,芝麻,小米辣,香菜,香油

喜洋洋717

荞麦面,大蒜,小葱,小米椒,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,生抽,米醋

西蘭

鸡腿,荞麦面,胡萝卜,黄瓜,料汁,六月鲜豆瓣酱（黄豆酱）,芝麻酱,蚝油,生抽,醋,藤椒油（或芝麻油）,盐,蒜,鸡汤（或清水）

棒棒糖yummy

荞麦面藕,大蒜,芝麻酱,生抽,米醋,鸡粉,辣椒油,温水

开心食记

荞麦面,鸡胸肉末,可生食鸡蛋,小米辣圈,蒜末,葱末,熟白芝麻,海苔丝,薄盐生抽,老抽,蚝油,醋,橄榄油

连若若

青椒,小米椒,鸡蛋,荞麦面,生抽,蚝油,淀粉

小林喊你吃饭啦

荞麦面,酱牛肉,小米椒,水煮蛋,黄瓜,胡萝卜,珍选捞汁,水果番茄,凉白开,米醋,熟芝麻,生菜,蒜瓣

Only扬扬

金龙鱼荞麦面,芝士片,培根,蒜头,蘑菇,香葱,面粉,牛奶,鸡粉,盐

妮不懂T_T

荞麦面,白面,五花肉,青豆,胡萝卜,葱,花椒,大料,冰糖,生抽,耗油,老抽,盐

蜜蜂食坊

荞麦面,胡萝卜,黄瓜,香菜,蒜,四季宝花生酱,芝麻酱,生抽,米醋,辣椒油,蚝油,盐,温开水

棒棒糖yummy

荞麦面,花生,油菜,鸡蛋,蒜瓣,白芝麻,榨菜丝,辣椒面,捞汁

草莓奶昔冰

荞麦面,蒜瓣,辣椒,小葱,味达美清香米醋,味达美初榨原酿生抽,味达美臻品蚝油,盐,藤椒油油,香油

棒棒糖yummy

黑麦荞麦半干面,鸡胸肉,芝麻油,生抽,蚝油,清水,大喜大孜然烤肉酱

🌼布朗尼

荞麦面,鸡蛋,鸡胸肉,菠菜,黄瓜,胡萝卜,酱油,蚝油,青椒酱,亚麻籽油

瑶宝妈食养厨房（减脂餐）

荞麦面,盐,豆浆,紫甘蓝,胡萝卜丝,油菜,黄瓜丝,海苔碎,鸡汁

甜甜心Linda

鸡胸肉,柠檬,荞麦面,红辣椒,小油菜

番茄酱soso

荞麦面,黄瓜,洋葱,胡萝卜,胡椒粉,橄榄油,丘比沙拉汁

Marsally390

荞麦面,小青菜,龙虾尾,红心鸡蛋,珍选捞汁,葱油

快乐天使乐乐妈