早餐奶昔
脱脂牛奶(普通牛奶更好喝),紫甘蓝,紫薯,西兰花,胡萝卜,麦片,奇亚籽,蛋白粉
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创意早餐
吐司面包,蓝莓,巧克力酱,橘皮
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懒人早餐
鸡蛋,,苹果一个,枸杞少许,土司两片
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早餐……肉加馍
红烧肉,烧饼,大椒,香菜
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快手早餐
面包,鸡蛋,火腿肠(培根),盐,芝士
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快手早餐
馒头,脆皮肠,肉松,玉米,坚果,牛奶
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营养早餐
淡奶油,牛奶,蛋挞皮,低粉,糖粉,草莓,芒果,苹果,酸奶,大米红枣
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懒人早餐
香蕉,饺子皮,面包糠,油
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快手早餐
切片面包,火腿,鸡蛋,甜玉米粒,番茄酱,千岛酱,黄芥末酱
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快手早餐
胡萝卜1,瘦肉,煎蛋
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快速早餐
鸡蛋,西兰花,圣女果,牛奶
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