“时蔬彩虹卷”的相关菜谱

白萝卜丝,胡萝卜丝,芥菜丝,茄瓜丝,鸡蛋饼丝,芝麻酱,花生酱,沙茶酱,蚝油,自炼鸡油

小倩qpub

黄瓜,豆腐皮,彩椒,洋葱,小番茄,绿橄榄,海盐,蚝油,香油,味极鲜

Q.C.E

米饭,橄榄菜,鸭蛋,小土豆,茄子,西红柿

果断818

米饭,鸡蛋,豌豆粒,玉米粒,瘦肉,紫甘蓝,胡萝卜

李胤7

牛肉,鸡中翅,烧烤腌料,土豆,胡萝卜,孜然粉,金龙鱼外婆香小榨菜籽油,熟白芝麻,竹签

清幽梅花2

苹果,芹菜,胡萝卜,木耳,海虾,蒜,油,盐,味精

家和万事兴顺顺顺

牛排,洋葱,胡萝卜,青椒,生抽,耗油,姜,盐,味精,黑胡椒碎粒

不犹豫的鸭腿很自然

白贝,娃娃菜,金针菇,蒜蓉酱 （自己炒蒜末也可以）,蚝油,蔬之鲜,盐,薄盐生抽,葱花,豆瓣酱

减肥路太长

牛肉,豌豆,金针菇,禾然有机糙米醋,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,泡发黑木耳

计算器123

牛肉,胡萝卜,西兰花,小番茄,玉米,南瓜,大蒜,生抽,盐,黑胡椒,东古酱油

西蘭

米饭,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,盐

猫眼DXL

芹菜,胡萝卜,白菜,腊肉,姜,盐,生抽,蚝油

棒棒糖yummy

鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,腌制盐,腌制黄酒/料酒,黑胡椒,腌制玉米淀粉,蒜末,盐,鸡精,鸡蛋

里屿

玉米粒,口蘑,口蘑,盐,胡萝卜,西兰花,秋葵,荷兰豆,太太乐鸡汁,蒜蓉

怪味熙

杂粮饭,酱油,鸡精,时蔬粒,腊肠,醋

日食作妖记

香菜,西蓝花,香葱,珍选海鲜捞汁,黄瓜,红萝卜,香油,变蛋

心享食诚

牛肉（牛里脊）,胡萝卜,土豆,甜椒,洋葱,食用油,生抽,盐,口蘑,小番茄,黑胡椒

Fancy&妈妈的味道

黄瓜,胡萝卜,六月香葱伴侣豆瓣酱,紫甘蓝,豆皮

bee_mbyo

瘦肉,莴笋,胡萝卜,六月鲜轻8g小轻酱油,食油,食盐,生姜,大蒜

子路鹿

西兰花,荷兰豆,胡萝卜,秋葵,口蘑,玉米粒,大蒜,“太太乐”鲜鸡汁调味料,橄榄油,盐

小菁同学