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“更年期”的相关菜谱
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#冰箱剩余食材大改造#三鲜日本豆腐虾仁,西兰花,日本豆腐,蟹味菇,香菇,油豆腐,胡萝卜,蒜头,姜,生抽,蚝油,鸡粉,胡椒粉,料酒,芝麻油
收藏人数 3007
#冰箱剩余食材大改造# 苦瓜和谐（ 虾）苦瓜,虾仁,枸杞,葱姜蒜,盐,少淀粉
收藏人数 2819
#硬核菜谱制作人#南瓜山药酸奶糊南瓜,山药,酸奶,脆麦片
5分
#硬核菜谱制作人#萝卜蜂蜜水白萝卜,蜂蜜,温开水
收藏人数 7940
南瓜奶昔#硬核菜谱制作人#南瓜,纯牛奶,白砂糖
5分
#夏日冰品不能少#哈密瓜枸杞银耳羹哈密瓜,银耳,枸杞子,冰糖,糯米粉,紫薯粉
收藏人数 2320
#美食新势力#@减脂二米寿司大米,小米,轻脂调味鸡胸,木鱼花,海苔,橄榄油,盐
收藏人数 5500
#硬核菜谱制作人#银耳陈皮五红汤～特别温馨配伍银耳,陈皮,红豆,红皮花生米,红枣,枸杞,红糖,蜂蜜（可选）
5分
#夏日冰品不能少#桃胶银耳羹银耳,桃胶,枸杞,红枣,冰糖
收藏人数 3880
减脂健康菜：番茄玉米鸡肉丸子鸡胸肉,玉米粒,其他
4.7分
#夏天夜宵High起来！#银耳木瓜糖水木瓜,银耳1个,姜,清水,冰糖
收藏人数 6885
猪骨汤面大骨头汤,面条,青菜,煎蛋,玉米,香菇
收藏人数 3026
秋葵炒蛋——减脂餐秋葵,鸡蛋
4.7分
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥牛奶,快熟燕麦片,红豆
5分
#花10分钟，做一道菜！#夏日当家菜，豉香蒜蓉蒸丝瓜丝瓜,豆豉,蒜头,辣椒,生抽
5分
海带绿豆糖水绿豆,海带,冰糖,水
收藏人数 3884
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