“每日营养餐”的相关菜谱

杏鲍菇,秋葵,牛里脊,玉米粒,毛豆,鸡蛋,胡萝卜,荔枝,杨梅,红心火龙果,大喜大黑胡椒烤肉酱,料酒,食盐,嫩肉粉

卤蛋厨房

番薯/玉米/土豆,全麦面包/黑麦面包,水果,酸奶/牛奶/豆浆,鸡蛋

逗趣教教主

腊肠,番茄,洋葱,广东菜心,秋葵,黑胡椒,鸡蛋,淀粉

Ally8

大米,大黄米,南瓜,红豆泥,干红枣,粽叶及马兰

宝宝餐单

番茄,肉末,面条

小苯虹

吐司,火腿,鸡蛋

内向的四季豆很深浅

大米,熟鸡蛋,木耳,胡萝卜,洋葱,辣椒,圣女果,大蒜,盐,糖,生抽,陈醋,鲜贝露,辣椒油,熟芝麻

石榴树2008

牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

柴米油盐酱醋茶

原味如茶

鸡胸肉,料酒,淀粉,鸡蛋,盐,椰子油,杂菜（玉米粒、胡萝卜粒、青豆）,柠檬

严梓妤8

牛肉,黑胡椒,陈村粉,油,酱油,淀粉

LUCINDA22

快熟燕麦片,奶粉,新鲜煮好的粥里的米汤,新鲜粥（用漏勺沥去米汤）,鸡蛋

一家汤品

优质碳水化合物,水果,优质蔬菜,高蛋白（低脂肪）,不饱和脂肪酸（适量）

ZzJam-

吐司,每日坚果,虾仁,西兰花,马苏里拉奶酪

料理小兔子

牛排,西兰花,玉米,土鸡,红菇,土豆,小猪餐包,鸡翅

心の标签

口蘑（白色的那种，如果不喜欢这个蘑菇也可以用香菇代替）生鹌鹑蛋

Sherryzhang123

糯米,肉(半肥瘦),香菇,胡萝卜,大馄饨皮

内向的四季豆很深浅

鸡胸肉,黑胡椒,蜂蜜,生抽,老抽,蚝油,料酒,西兰花,西红柿,蒜,葱,盐,鸡精,糙米饭,橄榄油

miaomiao404923

牛肉,黄椒,新鲜的豌豆,新鲜的玉米,胡萝卜

内向的四季豆很深浅

高筋面粉 140 g,低筋面粉 60 g,白砂糖 10 g,酵母 2 g,盐 2 g,黄油 15 g,水 135 g,婴儿配方奶 8 g

小骨陪娃辅食记