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“每日营养餐”的相关菜谱
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#极地鲜味厨艺大比拼#家庭营养餐丨清炒莴笋莴笋,彩椒
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#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒# 孩子爱吃又好做，极佳的营养餐热米饭,胡萝卜,火腿,木耳,西兰花,葱花,蚝油,豆瓣酱
收藏人数 3701
营养又美味的瘦身餐----菇香炒蛋鸡蛋,鲜香菇
5分
#monbento为减脂季撑腰#轻食低脂营养餐大米,熟鸡蛋,木耳,胡萝卜,洋葱,辣椒,圣女果,大蒜,盐,糖,生抽,陈醋,鲜贝露,辣椒油,熟芝麻
收藏人数 2955
日常三餐，营养均衡。柴米油盐酱醋茶
收藏人数 43
宝宝营养餐#鸡米小炒鸡胸肉,料酒,淀粉,鸡蛋,盐,椰子油,杂菜（玉米粒、胡萝卜粒、青豆）,柠檬
收藏人数 33
牛肉肠粉（营养餐）牛肉,黑胡椒,陈村粉,油,酱油,淀粉
收藏人数 22
#一学就会快手菜#营养低卡减脂餐牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿
收藏人数 2967
每日一粥: 宝宝餐之奶香麦片粥快熟燕麦片,奶粉,新鲜煮好的粥里的米汤,新鲜粥（用漏勺沥去米汤）,鸡蛋
收藏人数 170
姜撞奶 | 每日菜谱老姜汁,全脂牛奶,砂糖
4.8分
双皮奶 | 每日菜谱鸡蛋清,淡奶油,脱脂牛奶,白砂糖
5分
自制每日坚果各种喜欢的坚果（我选用的是核桃仁、腰果、榛子、大杏仁、蔓越莓干、南瓜子）
收藏人数 910
自制每日坚果开心果仁,甜杏仁,核桃仁,南瓜籽仁,葡萄干,红枣
收藏人数 430
每日早餐大全鸡蛋,贝贝南瓜
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每日坚果做豆浆黄豆,大米,每日坚果
收藏人数 226
每日一粥: 宝宝餐之润肺养胃去火小米粥银耳（泡发撕碎）,百合/干百合,莲子/干莲子,小米,冰糖
5分
营养均衡的减脂健身餐优质碳水化合物,水果,优质蔬菜,高蛋白（低脂肪）,不饱和脂肪酸（适量）
4.9分
早餐清淡快手餐，滋润，营养吐司,每日坚果,虾仁,西兰花,马苏里拉奶酪
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