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“泥鳅”的相关菜谱

泥鳅

别名：蝤、鳅鱼

热量：96大卡（100克可食部分）

适宜人群：一般人群均可食用特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疽之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。。

炒泥鳅
泥鳅,小米椒,生抽,姜,盐,螺丝椒,米酒或料酒,白糖

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简单的一日三餐
，酱炖老头鱼和泥鳅。
老头鱼,郫县豆瓣酱和佐香园,大料,干红辣椒,香叶桂皮。,花椒,鸡精。,白糖。,香醋。,生抽。,酱油。,老抽。,料酒

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温柔的好男人
梅干菜烧泥鳅#给老爸做道菜#
泥鳅,梅干菜,干辣椒,姜片,蒜,花椒,盐,老抽,生抽,糖,水,淀粉

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一笑＆而过
腊肉炖泥鳅
泥鳅,小米辣椒,腊肉,黄瓜,蒜叶,姜片,蒜粒,料酒,鸡精,盐,干辣椒,黄豆酱,花椒,生抽,十三鲜,酸菜

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爱生活爱上美食不停嘴
香辣泥鳅
泥鳅,植物油,干辣椒段,粗辣椒粉,蒜,姜,花椒粉,盐,生抽,蚝油,料酒,香菜

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思索不竭
干煸泥鳅
泥鳅,干辣椒,大料,香叶,花椒，椒盐,盐，生抽,十三香,玉米淀粉,葱花

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Johngyzq
炒泥鳅
泥鳅,生抽,蒜子,姜,盐

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被厨艺耽误的大厨
黄焖泥鳅
泥鳅,生姜，蒜，辣椒,洋葱,薄荷,剁辣椒,胡椒粉

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Miss、Q@爱大餐
香辣泥鳅
泥鳅,盐,蒜瓣,生姜,干辣椒,花椒,芹菜,郫县豆瓣酱,太太乐鲜贝露,蚝油,料酒,胡椒粉,鸡精,味精,白糖,白芝麻,油

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果妈私房菜
红烧泥鳅
泥鳅,剁椒（坛坛乡）,生姜,大蒜,绿辣椒,芹菜（可有可无）,酒,酱油,盐,白糖

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川晨印
#灿烂的花园寻味外婆乡#泥鳅焖黄瓜
金龙鱼菜籽油,老黄瓜,泥鳅,豆瓣酱,盐,酱油,青椒,味精,胡椒

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灵子美食厨房
泥鳅粉-尤溪名菜
泥鳅,粉干,酒糟,当归,血皮菜,金钱蒲,香葱,辣椒,生姜,猪肉,茶籽油

5分

囬榮筱堂