大米,午餐肉,海苔芝麻碎,胡萝卜,肉松,鸡蛋
海苔(超市卖的紫菜就行),芝麻,橄榄油,盐
山药,彩椒,海苔,虾,鸡蛋,黑芝麻牡蛎粉
寿司海苔,香油,食用油,盐
米饭,面粉(可有可无),油,盐,海苔
鸡胸肉,海苔,胡萝卜,尖椒,小葱,盐,胡椒粉,鸡精,淀粉,酱油
紫菜,美极鲜味汁,白糖,盐,白芝麻,食用油(可以吃的油都可以)
鸡蛋,菜脯
松茸鲜,冬瓜,肉末丸子,菜脯,香菜,红萝卜丝
鸭脯肉,老豆腐,青蒜,红辣椒
鸡蛋,菜脯也指萝卜丁,酱油,猪油,黑胡椒粉,胡椒粉,米饭,芹菜,葱花
节瓜,瑶柱(干贝),蚝油,食用油
鸭胸肉
五花肉,菜脯,香米(混2把糯米),蒜苗,料酒,生抽,姜末
茄子,泡椒,蒜,菜脯,油
猪肉,菜脯,蕃薯粉,猪油渣
土鸡,冬菇,潮汕菜脯,葱
鸡胸肉,小嫩豆
豌豆,五花肉,菜脯(萝卜干),盐,芹菜
毛豆适量,雪花瘦肉适量,汕头菜脯(萝卜干)适量,白酒几滴,蒜末适量,姜片3薄片,小米椒半个以上,砂糖适量,盐与蒸鱼豉油适量
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